什么是产后?

什么是产后

产褥期是产后时期的名称,也称为隔离或坐月子,持续约 5 至 6 周。它在婴儿出生后立即开始,并在女性再次开始排卵时结束。

新妈妈会经历荷尔蒙、身体和情绪的变化。这些变化是非自愿的,会导致他们的情绪严重失衡,使他们更加敏感和脆弱。

以前,我认为情绪障碍是女性特征的一部分,导致这个问题没有得到诊断,也没有得到适当的治疗。结果,该疾病自行消退或发展为慢性病。

产后阶段

产褥期受母乳喂养的直接影响,分为三个阶段:

产后即时

从出生后的第一天到第十天。它在胎盘出生后立即开始。在第一个小时内,子宫继续收缩并且生命体征稳定。此外,在最初的几个小时内,新妈妈在出生后必须起床行走。这可以防止凝块形成,有益于肠道流动,并有助于您的健康。

在最初的康复过程中,这名妇女一直在接受观察。这是她有更强烈的感觉和主要的荷尔蒙变化的时候。

产后晚期

从出生后的第十一天到第四十二天。女性的身体还在发生变化,要多加呵护。子宫和生殖器区域仍在变化以恢复正常状态。

远程产后

从出生后第四十三天开始。即使在母亲开始母乳喂养后,她的身体也发生了变化。在产褥期,女性不排卵。但是,从第40天开始,她可以再次繁殖,如果您想避免再次怀孕,建议采取避孕措施。

女性身体发生了什么

荷尔蒙平衡

荷尔蒙水平下降是生完孩子后女性身体的主要转变因素之一。因此,女性在此期间可能会感到更加疲倦和沮丧。

乳房

不像在怀孕期间,乳房更有弹性,不会引起任何不适,而在产褥期,由于产奶,乳房会更饱满、更热、更痛。乳汁出现在出生后 24 至 72 小时之间。通过母乳喂养可以缓解症状。

腹部肿胀并逐渐恢复到正常大小,导致皮肤下垂。35 岁以上的女性在生下体重超过 4 公斤的婴儿或双胞胎时,腹壁肌肉可能会分离,这被称为舒张期。

子宫套

胎盘切除后,子宫收缩会立即继续,直到子宫保持坚固并恢复到正常大小,这个过程平均需要 10 天。

女性在母乳喂养期间出现痉挛或腹痛是正常的。这是通过吸吮婴儿来实现的,这会促进催产素的产生,催产素是一种负责促进子宫肌肉收缩的激素。子宫每天收缩约 1 厘米,绞痛在 20 天内停止。

私密区

通过会阴切开术(在阴道和肛门之间的肌肉区域切开以帮助将婴儿带出)自然分娩的妇女会在切口区域感到疼痛和不适。然而,任何生过孩子的女性的阴道都会发生变化,因为它在分娩后的最初几天会变得扁平和膨胀。

阴道流血

与月经周期相似,恶露是由子宫、阴道、血液和子宫内膜的分泌物组成的阴道分泌物。其持续时间约为 15 天,可能会在出生后延长至 3 个月。

分泌物在前两到四天更强烈,呈血色,然后逐渐减少,呈粉红色,10 天后变为白色或黄色。

失禁

这是突然的小便冲动,没有完全控制尿液的能力,它可能会穿过你的内裤。失去控制在阴道分娩的女性中很常见,但也可能出现在剖宫产的女性中。

这种情况持续大约 3 个月,可以通过加强会阴(生殖器和肛门所在区域)肌肉的锻炼或物理治疗来解决。

痔疮

痔疮是肛门内扩张的静脉,可以是内部的也可以是外部的。它会引起疼痛,在某些情况下会导致出血。它们出现在怀孕期间或由分娩期间施加的力引起。

剖腹产疤痕

巴西 50% 的分娩是剖腹产 – 由于怀孕期间或新生儿的并发症,在妇女的腹部和子宫上切开以取出婴儿。缝线会在 8 天内拆除,子宫切口会在大约 6 周内愈合。

经期

月经的恢复取决于母乳喂养。当女性刺激产奶时,月经周期会在 6 个月左右恢复。如果您不进行母乳喂养,月经会在一到两个月内恢复。

交往

在分娩期间,应该限制性行为,但不一定要避免。经产科医生同意,可从出生后第一个月开始恢复性生活。然而,在这个时期,女性仍然无法排卵,导致性欲不足,容易受到感染。

情绪震动删除特色图片

大多数母亲在分娩后都会经历一段悲伤的时刻,这种悲伤被称为婴儿忧郁症,每 100 名妇女中就有 15 人受到这种悲伤的影响。这个阶段持续大约两周并自行消失。新妈妈会经历情绪波动、哭泣、担忧和不眠之夜。

女性过渡到母亲角色时遇到的最常见困难是洗澡、小心脐带残端、母乳喂养、识别哭泣、分娩类型和身体虚弱。

此外,在隔离期间,如前所述,母亲的荷尔蒙会发生变化,这使她更加敏感和情绪化。

产后抑郁症

婴儿的到来是值得庆祝的事情,但随之而来的是责任和日常生活的变化。在一天中的任何时间进行母乳喂养、不眠之夜以及对其他婴儿的担忧是反复出现的问题。然而,一些女性可能会出现更严重的症状并发展为产后抑郁症。

在这个早期阶段,母亲可能对婴儿和她自己所需的护理感到不安全。专家们不知道导致这种疾病的确切原因,但他们认为这是荷尔蒙、环境、心理和遗传因素的综合作用。

如果没有适当的治疗,抑郁症会持续数月甚至数年。严重的中断会导致产后精神病。因此,伴侣和家人必须细心并准备好帮助她。

产后精神病

一般而言,产褥期精神病或产褥期精神病会在婴儿出生后约 2 至 3 周影响女性。他有产后抑郁症的所有症状,并且可以从这种疾病发展而来。它们的不同之处在于,女性出现在精神病、混乱、妄想和幻觉中。患有精神障碍的妇女的自杀人数很高,杀婴的风险也很高。

产后抑郁症

这种疾病不仅限于女性:十分之一的父亲患有产后抑郁症。新生活方式的挑战和看到家庭成长会导致压力和焦虑。

如何做一个好父亲、如何养育孩子、如何回报感情等问题,会让男人在新的“工作”中失去性情、食欲、愉悦感和喜悦感。在孩子的第一年和父母第一次感染这种疾病的机会增加。

如何避免产后压力?

为了避免压力或缓解症状,以下是一些给新妈妈的指南:

健康

年轻女性或 35 岁以上的女性、经常流产和患有慢性疾病的女性更容易有风险怀孕,更喜欢压力的发作。

均衡饮食、多喝水、定期适量运动、不吸烟、不喝酒、不吸毒,都有助于情绪稳定

深情的关系

与家人和朋友建立情感纽带非常重要,即使怀孕是意外或意外的。此时接受支持和帮助可以消除压力。

应该在婴儿趴着的时候与婴儿建立亲密关系。跟他说话,宠着他,揉揉他的四肢。如果你有其他孩子,试着在怀孕期间让他们在一起,因为嫉妒可能会成为未来的问题。

不要恐慌

第一次做妈妈的妈妈担心新的责任。关键是要跟随你的直觉,从其他母亲、家庭成员、书籍或专业网站上寻求有关婴儿出生和身体变化后所需护理的信息。

保持您的帐户更新

负债会大大增加压力。因此,组织起来并按时离开帐户至关重要。并且在紧急情况下保存和保留备用设备将使您免于任何潜在的不便。

产后辅导

婴儿出生后,产妇必须与产科医生一起监测她的健康状况。如果分娩正常,第一次就诊应在分娩后 4 至 6 周内进行。在剖宫产的情况下,咨询应在出院后 8-10 周内进行。

医生会分析产妇的身体状况、母乳喂养、阴道流血情况,检查愈合情况并拆线,对产褥期情况有任何疑问都可以明确。

产后抑郁症治疗

治疗取决于患者的严重程度。可以使用诸如精神科药物、心理疗法、激素疗法和电惊厥疗法之类的技术。

产后抑郁症治疗

使用抗抑郁药、抗精神病药和情绪稳定剂等药物。

心理治疗

在这种疗法中,精神科医生将陪伴患者及其家人在这个新现实中寻找情绪平衡。

一种可以使用的方法是认知行为疗法,它分析和修正一个人对自己的扭曲想法和情绪,这些想法和情绪是导致其无效行为反应的原因,并重新构建这些看法。

心理治疗还可以帮助停止或减少药物治疗的剂量,从而降低复发的风险或产后抑郁症的症状。然而,在严重或复发的情况下,不建议停止药物治疗。

激素治疗

基于雌激素(一种负责控制排卵和女性特征发育的激素)的药物可以舌下和透皮(应用于皮肤)开处方。这种治疗平衡了荷尔蒙的量,从而减少了情绪波动,从而有助于治疗女性的心理障碍。

电休克疗法 (ECT)

患有某些类型的抑郁症、自杀念头或精神分裂症的女性可能需要住院治疗。当患者对药物没有反应或超过药物副作用时使用 ECT。

治疗与过去用于酷刑目的的电击无关。在大脑中进行自我限制射击,使携带者神经递质(负责在大脑中传播神经冲动并保持健康)恒定。

除了接受血压、心脏和大脑监测器的检查外,患者还要接受麻醉、肌肉松弛剂和氧气治疗。

制药

治疗中常用的药物有:

西酞普兰氢溴酸盐。

卡马西平;

氯硝西泮(Rivotril)。

盐酸阿米替林。

盐酸氟西汀(百忧解);

盐酸去甲替林(Pamelor);

盐酸舍曲林(Zoloft,Toast);

利培酮;

注意力!

切勿在未事先咨询医生的情况下自行用药或停止使用药物。只有他才能为您的特定情况确定最合适的药物、剂量和治疗持续时间。本网站上的信息仅用于告知您,绝不能取代专家的建议或作为任何治疗的建议。始终遵循插页上的说明,如果症状持续存在,请寻求医疗或药物建议。

在一起生活

在产后阶段,女性应该采取一些措施来帮助她恢复。他们是:

获得良好的营养。多吃蔬菜、蔬菜和水果,以及含有铁和钙的食物,如红肉、牛奶和乳制品。另一个提示是多喝水,因为它有助于肠道功能和产奶量。

45 天内不要举重或进行剧烈的体力活动。在剖宫产的情况下,持续时间应长达3个月;

第一个月不要开车,因为如果是自然分娩,会阴会很难愈合,如果是剖腹产,腹缝很难愈合;

保持良好的个人卫生。如果有会阴切口或剖腹产,应在淋浴和干燥的同时用肥皂清洗保持该区域清洁。

在此期间不禁止打蜡、爬楼梯和使用卫生棉条。

多种的

乳房问题

不舒服是由于产褥期乳腺炎、产褥期乳腺发炎,由于孩子在啃咬时吸吮,以及外部乳房受潮,促使乳头出现裂纹而引起的不适。

在产褥期乳腺炎中,女性会出现发炎的乳房疼痛、肿胀和高温。应该打电话给医生并指示最好的治疗方法,如果感染,可能会开抗生素或治疗药膏。在恢复期间,应避免直接母乳喂养。

在 10% 的情况下,产褥期乳腺炎会发展为乳房脓肿,即乳房中的脓液集合。在这些情况下,应停止母乳喂养。

遵循一些建议可以避免此类问题:

宝宝在喂奶时需要适当喂食,并排出母乳;

穿舒适且有支撑力的胸罩,避免用熨斗使用半杯;

多休息

获得良好的营养。

流血的

产后出血通过自然分娩和剖宫产复发并表现出来。它们发生在出生后的头几个小时,通常是外部的,原因是产道或子宫破裂、胎盘碎片、子宫收缩受损或血液凝固的变化。

在某些情况下,由于婴儿头部在穿过产道时施加的力导致血管破裂,可能会发生内出血。血液集中在浅表组织下,导致该区域疼痛和瘀伤。

不寻常的是,晚期产褥期也会出现出血,这是由于分娩结束时未能检测到胎盘残留而导致的。

出血通常会在几天内自行消失,但随着症状的发展,女性可以接受治疗。

感染

它是产后第二大最常见的并发症。然而,由于在分娩过程中使用了防止病原菌进入体内的程序,主要是消毒技术,因此发病率已大大降低。

感染发生在鼻窦破裂、严重分娩或剖宫产期间。高于 38°C 的发烧、发冷和出汗是感染的指标。

问题出现在出生后的最初几个小时,因此患者仍在住院期间接受治疗。但是,如果女性在家中发现症状,则应立即联系医生。

产褥期是所有生育过的女性都要经历的阶段。它不仅是女性的特征,还必须评估和治疗症状。

所以,新妈妈,请继续关注并与家人和朋友分享这些信息!

 

参考

(http://www.scielo.br/

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