Çocuklarda obezite tedavisi yöntemleri

Çocuklarda obezite tedavisi yöntemleri

İçindekiler

1 Çocuklarda Obezite

Çocuklarda obezite tedavisinde 2 yöntem

3 Çocuklarda obezitenin önlenmesi

4 Obezite Riskleri

5 Referans

Çocuklarda obezite

Obezite, çocuğun fiziksel, sosyal ve psikolojik sağlığını etkileyen vücutta fazla yağ bulunması olarak tanımlanır.

Yalnızlığa, özgüven eksikliğine ve depresyona neden olabilir,

Ayrıca obezite, kronik hastalık ve astım, kemik ve eklem sorunları gibi sağlık sorunları riskini artırır.

Kalp hastalığı, metabolik sendrom, tip 2 diyabet riskini artırabilir.

Ve ergenlikte bir sürü kanser,

Unutulmamalıdır ki obezite sorunu yaşayan çocuklarda yaşlanınca da sıklıkla devam etmektedir.

Çocuklarda obeziteye neden olan birçok faktör vardır.

Genetik yatkınlık, beslenme alışkanlıkları, fiziksel aktivite ve kısa uyku süreleri gibi,

Ve genetik faktör, çevresel değişikliklerin aksine, değiştirilmesi en zor faktörlerden biridir.

Çocuklarda obezite tedavisi yöntemleri

Obezite tedavisi çocuğun yaşına ve sağlık durumuna bağlıdır.

Amerikan Pediatri Akademisi’ne göre, iki yaşın üzerindeki çocuklara ve obeziteden muzdarip ergenlere bir kilo koruma programı izlemeleri tavsiye edilir.

Bu, çocuğun boyunun uzamasına, kilosunun sabit kalmasına ve vücut kitle indeksinin (İngilizce: Vücut kitle indeksi) normal seviyelere düşmesine katkı sağlayacaktır,

Obezite tedavisinde kullanılan yöntemler arasında:

Birincisi: entegre sağlıklı gıda:

Sağlıklı gıdaları uygun miktar ve türde yemek, vücut ağırlığını korumak veya azaltmak için kullanılan yöntemlerden biridir.

Yiyecek satın alma ve pişirme sorumluluğunun ebeveynlere ait olduğu söylenebilir.

Ayrıca yiyeceklerdeki herhangi bir basit değişiklik, çocuğun sağlığında büyük bir değişikliğe neden olabilir.

Bu nedenle hazır ve hızlı öğünlere olan bağımlılığınızı azaltmanız tavsiye edilir,

Ve çok miktarda şeker, yağ ve kalori içeren yiyecekler,

Kalorisi yüksek ve besin değeri düşük şekerli içecekler,

Çocukta tokluk hissini artırabilecek, diğer sağlıklı yiyecekleri yeme isteğini azaltabilecek meyve sularına yer verilmesi,

TV veya bilgisayar karşısında yemek yememek de tercih sebebidir,

Bu, yenen yemek miktarının hissiyatında ve yeme hızında azalmaya neden olduğu için,

6-11 yaş arası obezite sorunu yaşayan çocukların beslenme alışkanlıklarını düzenleyerek kademeli olarak kilo vermeleri;

Ayda 0,5 kilo vermeleri için, ancak obez olan daha büyük çocuk ve ergenlerin diyetleri haftada bir kilo verecek şekilde ayarlanmalıdır.

İkincisi: Fiziksel Aktivite:

Çocuklar için sağlıklı kiloya ulaşmak ve bu kiloyu korumak için büyük önem taşıdığı düşünülen,

Çocuğun günde en az bir saat fiziksel aktivitede bulunması,

İp atlama, saklambaç, tırmanma, yürüme, bisiklete binme gibi serbest aktiviteler olabileceğinden, fiziksel aktivite mutlaka egzersiz anlamına gelmez.

Bu aktiviteler kalori yakmaya, kemikleri ve kasları güçlendirmeye, geceleri çocukların uykusunu teşvik etmeye ve gün boyunca onları uyanık tutmaya yardımcı olabileceğinden,

Aktif çocuklar genellikle büyüdüklerinde diğerlerinden daha zinde olurlar.

Bunun nedeni, fiziksel aktiviteye alışmanın, hormonal değişikliklere, hızlı büyümeye ve artan gıda alımına rağmen ergenlik döneminde normal, sağlıklı bir kilonun korunmasına katkıda bulunmasıdır.

Bu nedenle çocukların televizyon, bilgisayar, akıllı telefon ve diğer elektronik cihazlar karşısında geçirdikleri sürenin azaltılması,

18 aylıktan küçük çocukların bu cihazları kullanmaları veya video görüşmeleri amacına aykırı olarak kullanmaları kesinlikle yasaktır.

Okulda olmayan daha büyük çocuklar için (İngilizce: Preschoolers), günde bir saat kullanmalarına izin verilebilir.

Üçüncüsü: İlaçlar:

Bazı gençler için kilo verme ilaçları reçete edilebilir.

Ancak sorun, bu ilaçların tehlikesi ve uzun vadeli etkileri hakkında bilgi eksikliğinde yatmaktadır.

Ayrıca bu ilaçların kilo vermede ne kadar etkili olduğu hala bilinmiyor.

Dördüncü: Ameliyat:

Ve genellikle obez ergenlerde ve kilo verme yaşam tarzı değişikliklerinin başarılı olmadığı durumlarda cerrahiye başvurulur.

Ameliyatın gelecekte birçok riski ve komplikasyonu olmasına ve çocuğun gelişimini etkileyebilmesine rağmen,

Bununla birlikte, doktorlar, kilonun çocuğun sağlığı için ameliyat komplikasyonlarından daha büyük bir risk oluşturduğu zor durumlarda buna başvurabilir.

Pediatrik endokrinolog, beslenme uzmanı ve psikiyatrist dahil olmak üzere çocuklar için uzmanlaşmış bir tıbbi ekibe danışmak tercih edilir,

Ameliyat bile ergenlik ve sonrasında kilo vermeyi ve sürdürmeyi garanti etmeyebilir.

Ameliyat olduktan sonra bile sağlıklı beslenmenin ve sürekli fiziksel aktivitede bulunmanın vazgeçilmez olduğunu belirtmekte fayda var.

Çocuklarda obezitenin önlenmesi

Çocuklarda aşırı kilo alımını önlemek için çeşitli yöntemler izlenebilir.

Kilo alımını önlemek için izlenen ipuçları arasında şunlara değiniyoruz:

Birincisi: Doğumdan bir yaşına kadar:

Çocuğun aşırı kilolu olmasını engelleyebileceği ve diğer sağlık yararları nedeniyle emzirmeye özen gösterin.

İkincisi: 1-5 yaş arası çocuklar:

Çocuğu çeşitli sağlıklı yiyecekler yemeye teşvik ederek ve onu hareket etmeye teşvik ederek, erken yaşlardan itibaren sağlıklı alışkanlıklara dikkat edin.

Üçüncüsü: 6-12 yaş arası çocuklar:

Çocukları egzersiz yoluyla günlük fiziksel aktiviteye ilgi duymaya teşvik etmek,

Veya dışarıda yürümek ve oynamak gibi hareketi teşvik eden günlük aktiviteler yapmak ve yemek seçimlerini takip etmek.

Dördüncüsü: 13-18 yaş arası çocuklar:

Onlara evde nasıl sağlıklı yemekler hazırlayacaklarını öğretmek ve günlük olarak fiziksel olarak aktif olmalarını teşvik etmek.

Obezite riskleri

Obezite ve aşırı kilolu çocuklar, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok sağlık sorunu riskini artırabilir:

1- Karaciğer ve safra kesesi hastalıkları.

2- Kemikler ve eklemlerle ilgili sorunlar.

3- Çocukların fiziksel aktivite yapmalarını engelleyen, astım geliştirme şansını artıran ve buna bağlı semptomları kötüleştiren nefes darlığı, gece boyunca nefes alma sorunları ve obstrüktif uyku apnesi gibi uyku bozuklukları (İngilizce: Obstrüktif uyku) apne).

4- erken olgunluk; Obez olan çocuklar genellikle erken olgunlaşır ve yaşıtlarından daha uzun boyludur ve cinsel olarak daha olgun olurlar.

5- Ergenlik çağındaki kızlarda düzensiz adet görme ve doğurganlık sorunları.

6- Yüksek tansiyon, kolesterol, şeker hastalığı gibi kalp damar hastalıklarına neden olan, kalp yetmezliği ve hastalıkları riskini artıran, yetişkinlikte felç riskini artıran etkenleri artırmak.

7- Depresyon ve yeme bozuklukları gibi psikolojik sorunlar.

8- Meslektaşlarından rahatsız olmak ve özgüven eksikliği.

Önemli uyarı:

Gönderilen makalelerin tüm metin, grafik, resim ve diğer materyalleri içeren içeriği yalnızca eğitim amaçlıdır.

Sağlanan bilgiler, profesyonel tıbbi tavsiye veya profesyonel teşhisin yerini almaz.

Ayrıca, bu web sitesindeki bilgiler, herhangi bir vaka veya bireysel durumla ilgili olarak nihai tıbbi tavsiye olarak alınmamalıdır.

Herhangi bir tıbbi durumunuz, genel sağlığınız veya çocuğunuzun sağlığı ile ilgili sorularınız için daima doktorunuzun veya diğer kalifiye sağlık hizmeti sağlayıcınızın tavsiyesine başvurmanızı şiddetle tavsiye ederiz.

Referanslar

https://mawdoo3.com/

Lütfen makaleyi  meslektaşlarınız ve ortaklarınızla

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir