Что врачи рекомендуют для кормления вашего шестимесячного ребенка?

Если вашему ребенку исполнилось шесть месяцев, а вы еще не соблюдаете надлежащий график питания, вот эта рекомендованная с медицинской точки зрения ежедневная программа для здорового развития вашего ребенка:

Несоблюдение программы здорового образа жизни с шестимесячным ребенком может привести к множеству проблем в ее развитии, поэтому мы предлагаем вам график питания, соответствующий его возрасту:

Чем кормить ребенка?

В этом возрасте ваш ребенок начал расти, и ему необходимо есть твердую пищу, чтобы получать питательные вещества, необходимые для роста, в дополнение к тем, которые доступны при грудном вскармливании.

Но прежде всего всегда помните, что ваш ребенок в этом возрасте все еще зависит от грудного молока как основного источника питания, твердая пища — это просто пищевые добавки, необходимые для его нормального роста.

Американская ассоциация педиатров рекомендует отложить кормление ребенка твердой пищей до 6-месячного возраста. Ваш ребенок может выделять грудное молоко, из-за чего он не получает достаточно белка, жиров и других питательных веществ, а ваше грудное молоко может высохнуть.

Вот твердая пища, которой вы можете начать кормить ребенка:

   злак

Постепенно давайте детям крупы, богатые железом, например рис или овес.

Смешайте одну чайную ложку одного вида хлопьев с четырьмя чайными ложками воды, и, когда ваш ребенок привыкнет, замените воду грудным молоком.

Не давайте ребенку хлопья в бутылках. Помогите ребенку сесть прямо и кормите его хлопьями с маленькой ложки один или два раза в день.

Пюре из овощей и фруктов

Начинайте постепенно вводить в рацион ребенка овощное и фруктовое пюре.

Предлагайте однокомпонентные продукты без других добавок, таких как сахар или соль, затем подождите три-четыре дня, прежде чем вводить новый.

Если у вашего ребенка есть побочная реакция, такая как диарея, сыпь или рвота, у вашего ребенка может быть аллергия на этот тип.

После того, как вы познакомили своего ребенка с разнообразной твердой пищей, приготовленной из одного ингредиента, вы можете начать смешивать твердую пищу.

Одно исследование показало, что дети, которые не едят много фруктов и овощей в период от 6 до 12 месяцев, могут не есть их много к тому времени, когда достигнут совершеннолетия.

Информация: записывайте продукты, которые ваш ребенок ест впервые, чтобы отслеживать его реакцию на них.

Каких продуктов вам следует избегать?

Есть несколько продуктов, которые нельзя давать ребенку в этом возрасте:

Необработанный мед:

Он может отравить вашего ребенка, вам нужно подождать, пока ему исполнится 12 месяцев, чтобы дать ему мед.

Коровье молоко:

Ваш ребенок может не переварить его должным образом, и это может вызвать скрытую кровь в стуле.

Пища для удушья:

Держитесь подальше от жирной и крупной пищи, такой как орехи и попкорн. Избегайте употребления шпината, свеклы, зеленой фасоли и кабачков, поскольку они могут содержать высокий уровень вредных нитратов из почвы.

          Вы можете давать ребенку мягкую, быстро растворяющуюся пищу очень небольшого размера, например вареную морковь, вареный картофель.

Некоторые виды рыб: не давайте ребенку рыбу, содержащую большое количество ртути, чаще одного раза в месяц, например тунца. Обычно сиг, например, лосось, безопаснее для вашего ребенка.

Соки:

Лучше не давать ребенку соки, даже если они натуральные, поскольку они могут вызвать проблемы с весом и расстройство желудка, а также привести к кариесу позже, поскольку содержат много сахара.

График кормления малыша

Эта таблица может помочь вам организовать периоды кормления вашего шестимесячного ребенка, которому может потребоваться от шести до восьми приемов пищи в день:

7:30 утра: время кормить грудным молоком или смесью.

 8:00: Предложите ему овсяные хлопья или рисовую кашу и смешайте их с грудным молоком.

9:30 утра: ваш ребенок дремлет в течение одного часа. Если он пытается поспать дольше, постарайтесь разбудить его нежными способами.

10:30: Предложите ребенку бутылку молока, когда он проснется после сна.

12:00: Это обед для вашего ребенка. Подайте ему миску с овощным или фруктовым пюре.

12:30: Пришло время для второго сна вашего ребенка.

13:30: кормление грудным молоком или смесью.

15:30: Пора вашему ребенку вздремнуть в третий раз.

16:30: кормление грудным молоком или смесью.

18:00: Время обеда — подайте ему тарелку овощей или фруктов.

19:30: попрощайтесь с днем ​​вашего ребенка бутылочкой молока, чтобы крепко выспаться до следующего утра.