Изучите советы по соблюдению личной гигиены детей

Изучите советы по соблюдению личной гигиены детей

Дети подвержены высокому риску заболеваний, потому что они с большей вероятностью вступят в контакт с бактериями и вирусами, которые могут вызвать болезнь.

Плохие гигиенические привычки также делают их более уязвимыми для инфекций. Важно с самого начала приучать детей к правильным гигиеническим привычкам, чтобы они сохраняли эти привычки на протяжении всей своей жизни. Каждый день вашему ребенку необходимо купаться или принимать душ, чистить зубы, мыть руки перед едой и расчесывать волосы.

Вот несколько советов, как вы можете помочь своему ребенку поддерживать хорошие гигиенические привычки.

Советы по соблюдению личной гигиены

  1. Регулярно принимайте ванну. Для детей очень важно регулярно принимать душ, и дети должны принимать душ хотя бы один раз в день. Большинству детей следует принимать душ вместе с родителями не реже одного раза в неделю, но рекомендуется каждые несколько дней.
  2. Чистите ребенку зубы два раза в день. Детям следует использовать зубную пасту без пасты, а чистку зубов следует выполнять два раза в день. Используйте зубную щетку Waterpik с зубной пастой с фтором.
  3. Расчесывайте волосы ребенка перед каждым днем. Дети часто забывают расчесывать волосы. Лучше всего подойдут щетки с резиновой щетиной и без спутывания. Нанесите на щетку небольшое количество кондиционера, чтобы волосы не спутывались и не намокали.
  4. Купи им пробки для ванны. Ваш ребенок не сможет полностью насладиться купанием, если его ноги будут биться, а вода хлынет по спине.

Научите ребенка мыть руки

Для начала научите ребенка мыть руки. Поощряйте их энергично тереть руки в течение как минимум 20 секунд, стараясь хорошо потереть все поверхности рук.

Убедитесь, что ваш ребенок понимает, что мытье рук перед едой более эффективно, чем мытье рук после еды, и научите его, что для этого вам нужно мыть руки не менее 20 секунд.

Поощряйте ребенка пользоваться зубной нитью После мытья рук научите ребенка пользоваться зубной нитью. Научите их чистить зубной нитью как задние, так и передние зубы.

Вы можете показать им, как пользоваться зубной нитью или зубной щеткой.

Позвольте им мыть лицо водой с мылом. Убедитесь, что вашему ребенку разрешено мыть лицо водой с мылом каждый день.

Научите ребенка чистить зубы

Ополаскиватель для полости рта можно приобрести с активным фторидом ингредиента, чтобы способствовать предотвращению кариеса. Поскольку кариес — основная причина предотвратимого разрушения зубов, вы должны научить ребенка чистить зубы как можно раньше.

При чистке зубов ребенку обязательно следуйте приведенным ниже инструкциям, чтобы обеспечить правильную технику и предотвратить дальнейшее повреждение.

Используйте зубную щетку с мягкой щетиной и фторидом. Дышите через рот, наклоните головку в сторону и слегка поместите кончики зубной щетки на линию десен, а не только на десны. Чистите зубы щеткой в ​​обратном направлении от рта.

Чистите ровно столько зубов, сколько нужно для всасывания зубной щеткой и удаления мусора.

Научите ребенка расчесывать волосы

Посоветуйте ребенку научиться расчесывать волосы не реже двух раз в день. Это поможет предотвратить выпадение волос и повысит их иммунитет.

Убедитесь, что ваш ребенок не расчесывает волосы слишком сильно. Обязательно расчесывайте только области вокруг ушей и вдоль линии роста волос.

Перед чисткой удалите все незакрепленные или спутанные предметы. Начинайте расчесывать волосы снизу вверх и убедитесь, что они не касаются кожи головы.

Убедитесь, что вы избавились от скоплений между щетинками. Научите ребенка мыть голову каждый день, в том числе после уроков плавания или после игр под дождем.

Расчесывайте волосы не реже двух раз в день с помощью расчески с широкими зубьями. Обязательно расчешите внешние края и середину волос, чтобы они не тянулись.

Перед чисткой удалите все незакрепленные или спутанные предметы.

Расскажите ребенку о важности купания и душа.

Поощряйте ребенка ежедневно купаться и мыть руки перед едой. Выделите ребенку время для принятия душа с мылом.

Попросите ребенка тщательно вымыть тело, использовать небольшое количество шампуня или геля для душа и хорошо ополоснуть.

Поощряйте ребенка избегать частого мытья рук с мылом. Сделайте так, чтобы вашему ребенку было легко мыть руки дома, а не в школе или во время игр.

Детей часто не учат мыть руки, когда они приходят домой или выходят из школьного автобуса.

Поэтому поощряйте ребенка пользоваться мылом для рук, если оно есть, дома. При использовании раковины дома не обязательно использовать мыло или мочалки, так как это способствует неправильному мытью с мылом.

Расскажите ребенку о важности чистки зубов.

Ежедневная чистка зубов — очень важная часть поддержания хорошей гигиены. Сделайте это рутиной и подавайте пример, чистя зубы каждый день.

Поощряйте своего ребенка делать то же самое. Детей следует рекомендовать чистить зубы два раза в день.

Частота чистки зубов зависит от их возраста, но все дети должны чистить зубы каждый день. Если вы обнаружите, что вашему ребенку не нравится чистить зубы, попробуйте чередовать чистку зубов и чистку зубов.

Сделайте это весело, петь и танцевать во время чистки зубов. Сделайте время чистки зубов веселым, сочинив песню и спой ее вместе с ними.

Если вашему ребенку неинтересно учиться чистить зубы, проявите творческий подход. Вот несколько идей, с которых можно начать. «Вот как вы чистите зубы». «Чистить зубы.» «Уф. Травянистые пальцы.

Вывод

Соблюдение правил гигиены — одно из лучших действий, которые вы можете сделать для своих детей. Легко научить детей заботиться о своем теле и научить их важности поддержания чистоты и отсутствия болезней.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *