Запор при беременности 

Запор при беременности 

Что такое запор и почему он бывает у беременной ?

Запор, кишечник или его сужение, характеризуются затруднением дефекации. Заболевание проявляется при опорожнении кишечника два или реже раза в неделю, когда используется больше силы, чем необходимо, или когда оно нечасто.

Вредны ли запоры при беременности для плода?

Запор при беременности не влияет на плод. Однако, помимо симптомов, если женщина испытывает тошноту или сильную боль в животе или с одной стороны, следует проконсультироваться с акушером.

причины

расширение матки

Во время беременности, когда матка растет, чтобы вместить ребенка, желудок и кишечник сжимаются, что влияет на их функционирование. Задержка кишечника может ухудшиться с четвертого месяца беременности, поскольку плод будет больше и, следовательно, еще больше сузит кишечное пространство.

гормон прогестерона

В свою очередь, повышение уровня полового гормона прогестерона во время беременности, отвечающего за прогрессирование молочных желез, матки в период полового созревания, а также улучшение внешнего вида слизистой оболочки матки во время менструального цикла, усугубляет появление газов в организме. , оставляя кишечник более ленивым.

Добавки, содержащие железо

Когда во время беременности в организме женщины не хватает железа, акушер обычно назначает пищевые добавки для решения этой проблемы. Железо — это минерал, который помогает в производстве гемоглобина (белок крови, ответственный за транспортировку кислорода к клеткам) и обеспечивает правильное функционирование иммунной системы.

Во время беременности очень важно получить нужное количество минерала в организме человека, поскольку в этот период крови больше, и, следовательно, требуется больше гемоглобина. Железо также используется растущим ребенком и плацентой в течение первых трех месяцев. Несмотря на преимущества, употребление пищевых добавок может повлиять на биологические часы организма.

факторы риска

Вредные привычки и физические условия способствуют возникновению проблемы. они:

Не ходи в ванную

Как правило, женщины предпочитают не пользоваться общественными туалетами из-за несоблюдения правил гигиены. Однако такая практика блокирует кишечник, а также изменяет функционирование биологического расписания.

Совет для повторного использования общественных туалетов — очистить крышку унитаза спиртовым гелем или накрыть ее туалетной бумагой.

образ жизни

Сидячий образ жизни и отказ от здоровой пищи способствует застою в кишечнике. Вот почему так важно быть физически активным, пить много воды и есть продукты, богатые клетчаткой.

фармацевтический

Лекарства, используемые для различных целей — антидепрессанты, средства от кашля (лечение кашля), опиоидные анальгетики (относящиеся к морфину), гипотензивные средства и антациды, содержащие алюминий и кальций, — способствуют возникновению запора.

Изменение гормонов

Некоторые заболевания, такие как гипотиреоз, диабет, хроническая почечная недостаточность и изменения гормонов, вызывают или ухудшают употребление и выделение веществ, способствуя возникновению запоров.

Заболевания нервной и мышечной системы

Повреждение спинного мозга и рассеянный склероз ухудшают расслабление промежности при отхождении стула.

Психологические

Ситуации, которые вызывают травмы и изменения в поведении, такие как сексуальное насилие, депрессия и слабоумие, ухудшают работу кишечника. Стресс и тревога также уменьшают перистальтические движения, которые являются непроизвольными и ответственными за опорожнение кишечника.

Симптомы запора

Наиболее частые симптомы:

  • судороги;
  • Жесткость живота.
  • припухлость;
  • дискомфорт в животе;
  • Затруднение при дефекации.
  • твердый или фрагментированный стул
  • ощущение, что вы не совсем ушли;
  • создается впечатление, что произошла анальная закупорка;
  • Выполняйте дефекацию не менее трех раз в неделю.

Как ставится диагноз?

Обычно большинство женщин не чувствуют необходимости диагностировать запор. Однако в случаях с более серьезными симптомами следует обращаться за медицинской помощью.

Для устранения непроходимости кишечника проводится исследование анамнеза пациента, а также подробное клиническое обследование. Отсюда можно обнаружить причину проблемы и получить соответствующее лечение. они:

Перианальный осмотр и пальпация

При осмотре и анальной пальпации проверяется внешний вид кожи заднего прохода, наличие рубцов и состояние выделений. При осмотре также можно установить наличие фекальных остатков, а также работу по открытию и закрытию заднего прохода. Кожу заднего прохода можно отделить, чтобы лучше видеть изнутри. Например, если есть трещина заднего прохода, это можно наблюдать.

цифровая прямая кишка

Тест проводится путем введения указательного пальца (в перчатке) в задний проход, чтобы добиться расслабления мышц. Цель этой процедуры — выявить возможные инфекции прямой кишки, наличие крови или опухолей.

анальная эндоскопия

В задний проход вводится инструмент, называемый аноскопом, который исследует осложнения в анальной области. Собранный материал отмечается, будь то кал, гной или кровь, в дополнение к диагностике анальных язв и трещин.

проктосигмоидоскопия

Обследование проводится путем введения в задний проход устройства, которое визуализирует части кишечника, прямую и толстую кишку, жировую ткань. Если обнаружено поражение, то анализ проводится посредством биопсии, заключающейся в удалении материала щипцами.

Что мне делать при запоре во время беременности?

В большинстве случаев достаточно изменить диету, выпить воды и заняться физическими упражнениями. Продукты, которые помогают кишечнику функционировать и богатые клетчаткой, следует употреблять ежедневно. Одновременное посещение туалета также улучшает стул.

Если проблема не исчезнет, ​​обратитесь к врачу.

В этих или более серьезных случаях акушер может назначить слабительные и суппозитории. Описываемый препарат следует принимать несколько раз, чтобы организм не привык к нему и применялся постоянно. А суппозиторий, в свою очередь, должен быть глицерином, который делает стул влажным, облегчая выведение.

Домашние хитрости от запора

Пища, богатая витаминами, кальцием, железом и слабительными свойствами, помогает кишечнику правильно функционировать и облегчает симптомы, вызванные запорами. Однако эффективность домашних рецептов не доказана.

Стоит отметить, что даже пищевые добавки, содержащие витамины и натуральные слабительные средства, необходимо принимать с медицинской лицензии, поскольку некоторые ингредиенты могут способствовать сокращению матки, и их следует избегать во время беременности. Тем более, что эффективность домашних рецептов не доказана. Всегда следуйте рекомендациям врача.

Совет 1

  • Ингредиенты
  • половинка папайи (удалить кожуру и семена);
  • 4 черных персика без косточек;
  • 200 мл апельсинового сока
  • 20 граммов молотых семян льна.
  • Как приготовиться

В блендере смешайте папайю, чернослив и апельсиновый сок. Затем добавьте семена льна и хорошо перемешайте. Сок нужно употреблять утром натощак.

 

Совет 2

  • Ингредиенты
  • 1 папайя (удалить кожуру и семена);
  • сок 2 апельсинов
  • 1 столовая ложка семян льна.
  • сахар по желанию.
  • Как приготовиться

Смешайте все ингредиенты в блендере. Пейте по одной чашке в день утром.

 

Совет 3

  • Ингредиенты
  • 5 слив
  • Полстакана (чая) воды.
  • 3 чайные ложки меда.
  • Как приготовиться

Замочите сливы в воде на 3 часа. Сливу очистить и размять. Верните их в воду и добавьте мед. Хорошо перемешайте и пейте по 3 столовых ложки в день.

Препараты от запора

  1. бисакодил (Дульколакс);
  2. цитрат натрия (Микролакс);
  3. лактулоза (Lactulone);
  4. макрогол 3350 + бикарбонат натрия + хлорид натрия + хлорид калия (Мовенлакс);
  5. Полидекстроза + лактит (Norman Vet).
  6. Внимание!

 

Никогда не занимайтесь самолечением и не прекращайте прием лекарств, не посоветовавшись предварительно с врачом. Только он сможет определить наиболее подходящие лекарства, дозировку и продолжительность лечения для вашего конкретного случая. Информация на этом сайте предназначена только для информирования вас и никоим образом не предназначена для замены совета специалиста или в качестве рекомендации для любого вида лечения. Всегда следуйте инструкциям на вкладыше, и если симптомы не исчезнут, обратитесь за медицинской или фармацевтической консультацией.

живи здоровой жизнью

В общем, для лечения запора достаточно изменить некоторые пищевые привычки и образ жизни. См. Рекомендации:

Привыкайте к своим биологическим часам

Привыкайте к дефекации по утрам, сразу после пробуждения или после завтрака, так как ваш кишечник лучше всего работает в этих условиях. Кроме того, дефекация в это время позволяет успокоиться и уменьшить размер живота, облегчая повседневную деятельность. Так что отрегулируйте работу кишечника и подождите в ванной, сколько потребуется, пока вы не сможете испражняться.

Как правильно сидеть

Когда мы сидим в туалете, мы обычно оставляем ноги на полу. Однако такая практика считается неправильной, так как положение оказывает давление на прямую кишку, и стул не двигается должным образом, что может вызвать такие проблемы, как геморрой и грыжи.

Рекомендуется выполнять эвакуацию в положении на корточках, то есть стопы приподняты за стул. Таким образом удлиняется прямая кишка, что способствует выведению стула. Это положение также гарантирует, что не останется следов стула, который обычно случается при сидении, что способствует изгнанию бактерий и токсинов из организма.

еда

Здоровое питание улучшает физическую форму нашего тела.

Продукты с высоким содержанием клетчатки

Ежедневно нужно есть цельнозерновые, крупы, фрукты и овощи. Приобретайте цельнотрубные злаки (на основе пшеничных отрубей), персики, маракуйю, неочищенный миндаль, капусту, кунжут, горох, яблоки, неочищенные груши и мандарины. Существует ряд продуктов, богатых растворимой клетчаткой, однако перед их использованием вам следует проконсультироваться с акушером.

Еда, богатая водой

Арбуз, клубника, арбуз, редис, помидор, репа — вот некоторые из продуктов, которые в изобилии содержатся в воде.

В случае отека избегайте продуктов, которые могут ферментировать, например бобов, капусты или чечевицы. Уменьшение употребления сладостей и жареной пищи полезно для организма.

Список женщин, страдающих запорами во время беременности

Некоторые альтернативы меню помогают постепенно избавиться от запора. В идеале следует придерживаться разнообразного и здорового питания, содержащего все необходимые организму питательные вещества:

завтрак

Ешьте продукты, богатые витаминами и минералами (такими как кальций, железо и калий). Среди вариантов — цельнозерновой хлеб, белый сыр и натуральный апельсиновый сок.

утренний перекус

Ферментированное молоко — отличный вариант, поскольку оно предотвращает рост бактерий, поражающих кишечник.

обед

Отдавайте предпочтение продуктам, содержащим витамины, клетчатку, железо и антиоксиданты. Салаты (кресс-салат, морковь, помидоры, брокколи, капуста), коричневый рис и мясо, такое как курица или рыба, обеспечивают сбалансированное питание.

Полдник

Днем сделайте ставку на киви, который обладает слабительным действием. Йогурт и витамины также помогают работе кишечника.

Обед

Ешьте больше клетчатки и витаминов, чтобы не захотеть есть на рассвете. Среди вариантов — салаты (салат, чайот, свекла и помидоры), пюре, суп, бобы и коричневый рис.

обед

чай J, как и фенхель и ромашка, способствует улучшению кишечного кровотока. Нежирный йогурт с фруктами, помимо низкого содержания жира, является источником кальция и клетчатки.

гидратация тела

Нарушение функции кишечника связано с недостатком воды. Поэтому выпивайте от 1,5 до 2 литров воды в день. Чтобы упростить контроль над потреблением, налейте воду питомцу в бутылку и пейте ее в течение дня. Для тех, кто не может пить воду в чистом виде, один из способов — приправить ее фруктами.

Физическая активность

Физическая активность беременной должна быть умеренной. Занимайтесь легкой ходьбой, растяжкой, йогой и водной аэробикой. Упражнения помогают контролировать массу тела и снижают давление плода на кишечник. Эта практика рекомендуется всем женщинам, поскольку она способствует правильному функционированию кишечника.

Несколько

геморрой

Закупорка кишечника может перерасти в геморрой именно из-за дисфункции кишечного тракта. Из-за нехватки клетчатки в организме стул становится твердым, что требует больших усилий при опорожнении.

В результате возникает давление и аномалии в венах прямой кишки и ануса, вызывающие геморрой. Болезнь проявляется такими симптомами, как дискомфорт, кровотечение, жжение и зуд.

Диагностика, поставленная на начальном этапе лечения, позволяет уменьшить симптомы и стабилизировать патологию. Однако излечить его можно только хирургическим путем.

анальная трещина

Анальные трещины можно спутать с геморроем, так как они имеют схожие симптомы, такие как боль и кровотечение во время эвакуации.

Однако в этом случае происходит «разрыв» внутри заднего прохода из-за запора. Это происходит потому, что стул, который слишком твердый или слишком большой для эвакуации, может повредить слизистую оболочку заднего прохода, что приведет к анальной трещине.

Соответствующее лечение индивидуально для каждого пациента. Он состоит из обезболивающих кремов и, в некоторых случаях, слабительных средств по назначению врача.

выпадение прямой кишки

Выпадение прямой кишки возникает, когда часть толстой кишки выходит за пределы заднего прохода. Это вызвано силой, приложенной во время опорожнения, что в большинстве случаев вызывает запор.

Симптомы включают боль в животе, затруднение дефекации и ощущение жжения в анальной области. Чтобы избавиться от дискомфорта, необходимо сделать операцию по удалению этой видимой части или фиксации ее на крестце через промежность или живот.

как предотвратить

Помимо сбалансированного питания и физических упражнений для улучшения работы кишечника, ставки на упражнения, которые помогают при эвакуации, также снижают риск заболеваний:

Старайтесь эвакуироваться в одно и то же время каждый день в течение 10 минут, пока ваше тело не привыкнет к этому;

Обязательно сходите в ванную, когда почувствуете позыв, так как стул может вернуться в кишечник, вызывая его рост и препятствуя дефекации.

Запор при беременности — неприятное заболевание, которое не приносит вреда малышу. Соблюдение здорового образа жизни предотвращает и лечит проблему.

Итак, обратите внимание на информацию в публикации. Поделись с друзьями и мамами! ++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++

 

использованная литература

http://www.mymedinform.com/

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *