週ごとの妊娠：妊娠中の女性のためのガイド>>

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妊娠は、妊娠中の母親と父親にとって素晴らしくエキサイティングな時期です。ある人にとっては、それは子供を産む最初の経験かもしれませんが、他の人はこれに至るまで以前に妊娠したことがあるかもしれません。あなたが以前に何回妊娠したかに関係なく、それぞれの妊娠は独自の方法でユニークで特別です。

これらの利点に加えて、欠点もあります。妊娠のさまざまな段階で現れる可能性のある不快な妊娠症状はたくさんあります。

あなたが妊娠していることを知ることは、ポジティブな経験でもネガティブな経験でもありえます。それは多くのことに依存しますが、最終的には、以下のリストを考えるとき、ポジティブまたはネガティブな感情を考慮に入れる必要があります。

一般的な考えこれが言われていると、考えるべきことのいくつかは、あなたがどれだけ大きいか、あなたの以前の妊娠、そしてあなたが結婚して何年になるかですが、最も重要なのは、あなたが妊娠についてどのように感じるかです。多くの人にとって、プロセス全体は刺激的でありながらストレスの多い時間になる可能性があります。妊娠とは何か、そうではないこと。基本的に、妊娠とは、妊娠し、子供を出産させ、最終的に出産するプロセスです。

週ごとの妊娠：妊婦のためのガイド>>

妊娠は、妊娠中の母親と父親にとって素晴らしくエキサイティングな時期です。ある人にとっては、それは子供を産む最初の経験かもしれませんが、他の人はこれに至るまで以前に妊娠したことがあるかもしれません。あなたが以前に妊娠した回数に関係なく、それぞれの妊娠は独自の方法でユニークで特別です。これらの利点に加えて、欠点もあります。

妊娠のさまざまな段階で現れる可能性のある不快な妊娠症状はたくさんあります。これらに加えて、胎児の発育はまた、あなたの体がクールでどのように感じ、機能するかを変えます

妊娠は、女性の生殖器官が妊娠したときに起こります。妊娠を提供する器官は生殖器官と呼ばれますが、実際には卵巣、子宮、卵管と呼ばれています。

これは、これらの臓器がキャリアに広範囲の生殖、母性、父性の機能を提供し、女性の生殖系または生殖系と呼ばれることもあるためです。赤ちゃんが子宮内で約10〜12週間である場合、妊娠は「完了」と見なされます。「完了」という用語が使用される前に、第1トリメスターカットオフタイムと呼ばれる公式テストが計算されます。これは通常、妊娠の約10〜13週間で超音波検査によって決定されます。

1週目

あなたの妊娠の最初の週は月経周期の最初の週として知られています。この間、あなたの体はさまざまなホルモンの変化と身体の変化を経験します。これらの変化が起こると、より多くの体重増加、睡眠障害、筋力低下が発生します。

この間、痛みや痛み、そして精神的ストレスが発生します。2週目この週に、あなたの体はあなたの子宮の中で成長する器官と組織であるあなたの赤ちゃんを受け入れる準備を始めます。体重増加の増加とホルモンの変化は、腹部膨満、腹痛、ストレッチマークの出現を引き起こす可能性があります。しかし、あなたの体は胎児に血液を送るのにより効率的であるため、妊娠は運動をするのに良い時期でもあります。

2週目

最初の3日間は、自分で努力することすら想定されていません。ただし、この後、アクティブになることが許可されます。歩いたり、ヨガをしたり、激しい動きを伴わないことなら何でもできます。ただし、注意してください。タイトな服を着ないでください。下腹部に過度の圧力をかけないようにしてください。また、自分の面倒を見る必要があります。あなたは水分補給を維持し、健康的に食べる必要があります。あなたの体に耳を傾け、あまり早くやりすぎないでください。さもないと、正方形に戻ってしまうかもしれません。

3週目第2学期が近づくと、食欲が増します。健康的な食事は重要です。脂肪や糖分が多い食品は避けてください。毎日、少なくとも25グラムの健康的な量のタンパク質を食べるようにしてください。常に砂糖の少ない食べ物を食べ、就寝の3時間前に食べてください。

3週目

ホームベビーケア：兆候、症状、診断および治療>> American Pregnancy Associationによると、妊娠中の女性の約90％が、妊娠中のある時点で精神的および肉体的エネルギーの低下を経験しています。これは、やる気と生産性を維持することが難しい場合があることを意味します。

しかし、ほとんどの場合、あなたが疲れていることは理解できます。目を閉じたくなったら休憩を取り、一晩中十分な休息をとれるように、忍耐を忘れずに早めに寝るようにしてください。倦怠感のいくつかの症状とその治療法を次に示します。また、倦怠感に対するいくつかの潜在的な家庭療法と、それらを最大限に活用する方法について読んでください。

4週目

コンテンダーズ妊娠週ごと：妊娠中の女性のためのガイド>>妊娠週ごと：妊娠中の女性のためのガイド>>あなたは妊娠4ヶ月目になりました。私たちの多くにとって、4か月目は私たちの最終学期の始まりです。

第三学期の終わりは一部の人にとってはほろ苦いかもしれませんが、子供を産むことに近づくにつれて考慮すべきいくつかの要因があります。大切な日を不快に感じたり、怖がったりする理由や、赤ちゃんを産むことにワクワクする理由がいくつかあります。

5週目

妊娠前の体重を管理するための3つのヒント>>妊娠週ごと：妊娠中の女性のためのガイド>>妊娠する前に、多くの女性は妊娠中にどれだけの体重が増えるかを心配しています。しかし、それは健康な妊娠と健康な出産に関してはパズルのほんの一部です。

それに加えて、体重増加は妊娠中いつでも起こる可能性があります。体重増加が何であれ、あなたとあなたの赤ちゃんが可能な限り最高の結果を得ることができるように、体重を管理する方法を理解することが重要です。妊娠前の体重を管理するための3つのヒント体重に注意を払い、健康的なバランスの取れた食事をとることで、体重増加が健康になり、赤ちゃんの健康にプラスの効果をもたらすことができます。

6週目

週ごとの妊娠：妊娠中の女性のためのガイド>>妊娠は、妊娠中の母親と父親にとって素晴らしくエキサイティングな時間です。ある人にとっては、それは子供を産む最初の経験かもしれませんが、他の人はこれに至るまで以前に妊娠したことがあるかもしれません。

あなたが以前に妊娠した回数に関係なく、それぞれの妊娠は独自の方法でユニークで特別です。これらの利点に加えて、欠点もあります。妊娠のさまざまな段階で現れる可能性のある不快な妊娠症状はたくさんあります。これらに加えて、胎児の発育はまた、あなたの体がどのように感じ、機能するかを変えます。第5週妊娠週ごと：妊娠中の女性のためのガイド>>妊娠は妊娠中の母親と父親にとって素晴らしくエキサイティングな時間です。

7週目

セックスは、妊娠中の女性とそのパートナーの両方が行うことをお勧めする多くの活動の1つにすぎません。その他の活動には、運動と運動、読書、睡眠、水泳、運動、および医師が許可するその他の身体活動が含まれますが、これらに限定されません。あなたがする。運動は赤ちゃんにリスクをもたらす可能性があることに注意することが重要です。

いくつかの運動は腹部の臓器への圧力を高め、膀胱と腎臓に圧力をかける可能性があり、膀胱や腎臓の感染症やその他の潜在的な副作用を引き起こす可能性があります。また、過度の運動は脚や足首のさらなる腫れを引き起こす可能性があり、妊娠糖尿病、高血圧、子癇前症につながる可能性があります。

8週目

（7月8日〜8月7日）最初の子供を妊娠している場合、これは人生で最もエキサイティングな時期の1つですが、一部の女性にとっては、最も恐ろしい時期の1つになることもあります。未知への恐れは、多くの女性が想像力を駆使することを妨げることがよくあります。幸いなことに、恐ろしい新しい経験に備えるためにできることがいくつかあります。

できるだけ多くの睡眠WebMDによると、8週目頃、かなりの量の胎盤がすでに配達されています。これは、仰臥位のときに体が胎児の位置にリラックスする可能性が高くなるため、睡眠がより困難になることを意味します。子宮収縮中に不快感を感じる人にとって、これは最良の睡眠位置ではありません。

結論

ご覧のとおり、妊娠は非常に魔法のようなやりがいのある経験になる可能性があります。初めての母親を探している場合でも、単に初めて妊娠している場合でも、妊娠することは素晴らしい経験になる可能性があります。ただし、常にリスクが伴い、それを認識するのはあなた次第です。

あなたが家族を始めることを選択するとき、あなたが正しい決定をしたことを確認してください。初めて妊娠するときは、できるだけ健康になり、自分の世話をするために必要な時間を取っていることを確認することが重要です。あなたの妊娠中ずっとあなた自身の世話をしてください。上記のヒントを出発点として使用してください。そうすれば、初めての妊娠を可能な限り最高のものにするための準備が整います。

https://www.youtube.com/watch?v=VktZZEeGdSs