いた子取得の免疫自然の中で遊んでからの？

一般に信じられていることに反して、自然な屋外遊びは感染からの免疫を提供しません。研究によると、自然環境で遊ぶ子供は、呼吸器感染症や耳感染症を発症するリスクが高い可能性があります。

しかし、都市に住む子供たちの数が大幅に増加し、自然へのアクセスが減少しています。これは、公共交通機関への依存度が低く、育児、学校、仕事の管理が容易だからです。

また、自然の中で遊ぶことから免疫を得る利点を探求する機会を提供します。外で遊ぶことには多くの健康上の利点があります

自然と免疫

Journal of Community Psychologyの研究では、自然への曝露によってコルチゾールレベルが低下することがわかりました。これは、自然の中で外にいることがストレスを軽減することを示しています。

コルチゾールは、多くの人がジムや運動中によく知っているホルモンです。戦うか逃げるかの可能性があるとき、体はコルチゾールを放出します。

ストレスはコルチゾールレベルを上昇させます。コルチゾールはメンタルヘルスに関与している可能性があります。戦うか逃げるかの可能性があるとき、体はコルチゾールを放出します。

ストレスはコルチゾールレベルを上昇させます。コルチゾールはメンタルヘルスに関与している可能性があります。International Journal of Environmental Research and Public Healthに掲載された他の研究では、自然の中で時間を過ごすと血圧が下がることがわかりました。

なぜ子供たちは自然の中で遊ぶことから免疫を得ていないのですか

一部の研究者は、都市の子供たちは屋内で過ごす時間が長いため、アレルゲンや細菌に十分にさらされておらず、自然環境にあまりさらされていないことを示唆しています。

他の人は、都市部にはより多くの建物、階段、自動車による汚染があり、都市の子供たちの大多数は屋外で遊ぶ機会がないことを指摘しています。

しかし、これら2つの仮定を裏付ける証拠はありません。

利用可能な現在の最良の研究は、子供たちが自然の中で遊ぶことから免疫保護を発達させていない理由は、彼らが屋内にいるときにあまりにも多くのバクテリアやウイルスにさらされていることを示唆しています。

自然の中で遊ぶことから免疫を得る利点

私たちは、速い車、絶え間ない汚染、汚染された湖や水路、そしていくつかの汚染された空気のある都市に住んでいます。

自然の中で遊ぶことで、自然に浸ることができ、細菌への曝露を減らすことができます。

多くの親は子供たちを自然にさらしたいと思っていますが、子供が病気になった場合に何が起こるかを恐れています。

また、子供が転倒して傷ついた場合の身体への物理的損傷も懸念されます。そのため、一部の親は子供たちに伝統的な屋内遊び場を提供し続けるかもしれませんが、そうすることで彼らは子供たちを危険にさらしています。

屋内の遊び場に代わるもの子供たちと充実した時間を過ごしたり、自然や地域の環境との強い絆を築いたりするなど、自然と関わることには多くのメリットがあります。

子供たちが自然の中で遊ぶことから免疫を得るのを助けるために親ができること

自然地域で感染症にかかることから子供を保護するために、親は次のことを行う必要があります。屋外で遊ぶときは頻繁に手を洗うように子供に依頼してください。

汚染された遊具は定期的に掃除してください。屋外時間は1日30分以下に制限してください。

定期的な免疫スケジュールに従い、必要な追加免疫をスケジュールします。

家庭では、子供が病気のときは屋内環境に置き、症状が悪化した場合は屋外時間を減らします。

結論

CDCは、「子供を屋外に連れて行くことには、自然を理解し、尊重することを学ぶことを含む、多くの利点があります。

それは運動を促進し、目と手の協調を助け、体力と協調を改善し、エネルギーレベルを高め、免疫システムを改善します。」一般的な信念に反して、自然な屋外遊びは感染からの免疫を提供しません。

研究によると、自然環境で遊ぶ子供は、呼吸器感染症や耳感染症を発症するリスクが高い可能性があります。

しかし、都市に住む子供たちの数が大幅に増加し、自然へのアクセスが減少しています。

これは、公共交通機関への依存度が低く、育児、学校、仕事の管理が容易だからです。