Sintomi di carenza di vitamina B nei bambini
Sintomi di carenza di vitamina B nei bambini
Contenuti
1 Carenza di vitamina B
2 Sintomi di carenza di vitamina B nei bambini
2.1 Sintomi generali di carenza di vitamine del gruppo B
2.2 Sintomi specifici del tipo di vitamina
3 Alimenti ricchi di vitamina B.
4 L’importanza della vitamina B per l’organismo
5 Test della vitamina B
6 Riferimenti
Carenza di vitamina B
Il gruppo del complesso vitaminico B è incluso nel gruppo delle vitamine idrosolubili e questo gruppo comprende:
- Vitamina B1, nota come tiamina
- B2, noto come riboflavina
- B3, noto anche come niacina,
- B5, noto come acido pantotenico,
- B6, noto anche come piridossina cloridrato (in inglese: piridossina),
- B7, noto come biotina
- B9, detto anche acido folico
- B12, noto come cobalamina.
Gli studi indicano un aumento dell’incidenza di bambini con carenza di vitamina B al momento, più di quanto previsto in precedenza.
Vale la pena notare che la carenza di vitamina B è spesso accompagnata dalla comparsa di sintomi non specifici come:
- Crescita ritardata
- Soffre di perdita di appetito e irritabilità
- Problemi neurologici compaiono nel bambino colpito
- La sensazione di debolezza generale nel corpo
Si considera che un bambino abbia una carenza di vitamina B se il livello di vitamina B12 è inferiore a 229 picol/litro.
La vitamina B, infatti, svolge un ruolo importante nelle funzioni di vari organi e tessuti dell’organismo, quali:
- il cuore
- Nervi
- Muscoli
- Oltre al suo ruolo importante nel sistema digestivo
- Sistema nervoso
- Sistema endocrino
- È anche importante nella formazione dei globuli rossi
- E regolare l’appetito
- Organizzare il processo di crescita e sviluppo
- Controllare il metabolismo.
Sintomi di carenza di vitamina B nei bambini
Una persona con una carenza di vitamine del gruppo B ha molti sintomi generali.
Oltre alla comparsa di alcuni sintomi particolari associati a una carenza del livello di una di queste vitamine in particolare,
Quanto segue è una dichiarazione e un dettaglio di questi sintomi:
Sintomi generali di carenza di vitamine del gruppo B
Di seguito esamineremo i sintomi di una carenza del gruppo di vitamine del gruppo B nei bambini in generale:
- Sensazione di debolezza e affaticamento fisico generale.
- Soffre di perdita di appetito.
- Sviluppo ritardato.
- Irritabilità e nervosismo.
- Si verifica un calo dello sviluppo.
- Sensazione di intorpidimento e bruciore.
- Avere convulsioni.
- Problemi di memoria e concentrazione.
- Cambiamenti di personalità.
- Sentirsi triste e depresso.
- Anemia.
- Male alla testa.
- Ittero
- Soffrendo di vomito
- Non mi sento bene.
- Iperpigmentazione.
- Bassa conta piastrinica (trombocitopenia).
- Una diminuzione del numero di globuli bianchi (leucopenia).
- Fare movimenti involontari.
- L’emergere di sintomi come sintomi di paralisi.
- Soffre di intontimento e mancanza di controllo muscolare.
- Diminuzione del senso del tatto.
- Lingua dolorante.
Sintomi specifici del tipo di vitamina
Quanto segue è una dichiarazione dettagliata dei sintomi di carenza di ogni tipo di vitamina B :
Primo: vitamina B1 e vitamina B2:
La carenza di vitamina B1 e vitamina B2 è rara.
Laddove la maggior parte delle persone mangia bene cibi ricchi di questi due tipi di vitamina B,
Tuttavia, bere alcolici porta alla loro carenza,
Di conseguenza, compaiono crepe su entrambi i lati della bocca.
Oltre all’emergere di confusione e confusione nei bambini.
Secondo: vitamina B3:
La carenza di vitamina niacina causa alcuni problemi nel processo digestivo, come ad esempio:
Non mi sento bene
L’emergere di crampi nell’addome
Una grave carenza può causare disturbi mentali.
Terzo: vitamina B6:
La carenza di vitamina B6 può portare all’anemia.
E la comparsa di problemi della pelle come:
Eruzione cutanea
Le crepe intorno alla bocca e la sua carenza possono portare a sentimenti di depressione e nausea e aumentano la suscettibilità alle infezioni.
Quarto: vitamina B9:
La carenza di vitamina B9 può causare diarrea e anemia.
Va notato che le donne in gravidanza con una carenza di acido folico possono avere figli con difetti alla nascita.
Inoltre, l’eccesso di acido folico nelle donne durante la gravidanza porta a bambini con problemi neurologici.
Quinto: vitamina B12:
La carenza di vitamina B12 provoca una sensazione di formicolio ai piedi e alle mani, una sensazione di estrema stanchezza e debolezza generale, oltre a una sensazione di irritabilità e depressione.
Alimenti ricchi di vitamina B.
Il complesso vitaminico B si trova in molti alimenti.
In quanto segue, esamineremo le più importanti fonti di cibo ricco in esso:
Vitamina B1:
La maggior parte delle persone assume la quantità necessaria di vitamina B1 mangiando cereali a colazione.
Vitamina B2:
La vitamina B2 si trova nei cereali integrali, nel latte, nelle uova e nelle verdure, in particolare nelle verdure verdi.
Vitamina B3:
Pollo, pesce, fegato, carni magre, cereali integrali e arachidi sono ricchi di vitamina B3.
Vitamina B6:
La vitamina B6 si trova ampiamente nei cereali fortificati, nella frutta e nella verdura.
Vitamina B9:
La vitamina B9 può essere ottenuta da carni, cereali integrali e fortificati, ma anche da agrumi, pesce, fegato e reni, verdure a foglia, barbabietole e legumi.
Vitamina B12:
La vitamina B12 si trova nel pesce, nel pollame, nella carne rossa, nei latticini, nelle uova e nei cereali.
L’importanza della vitamina B per l’organismo
Il gruppo della vitamina B è estremamente importante nel corpo.
Pertanto, dovrebbe essere ottenuto da fonti alimentari ricche;
Poiché il corpo non è in grado di fabbricarlo da solo,
Va notato che ciascuna delle otto vitamine del gruppo B ha un ruolo importante e unico nel corpo,
Vale la pena notare che le vitamine del gruppo B agiscono come cofattori per il funzionamento di alcuni enzimi.
La vitamina B3 ne è un buon esempio.
Dove rappresenta un importante cofattore in molte reazioni enzimatiche nell’organismo.
Che lavora per produrre l’energia necessaria per l’attività metabolica nella cellula,
La vitamina B6 ne è un altro esempio.
Aiuta le reazioni enzimatiche generali come:
Produzione di emoglobina, istamina e serina
La vitamina B svolge un ruolo importante nelle funzioni sane di vari organi del corpo, come ad esempio:
- il cuore
- Nervi
- Muscoli
- Digestivo
- Sistema nervoso
- Sistema endocrino
- Formazione di globuli rossi,
Inoltre, la vitamina B aiuta il corpo a regolare l’appetito, la crescita e lo sviluppo e a svolgere il metabolismo.
Test della vitamina B
La carenza di vitamina B può essere rilevata attraverso:
Conducendo molti test di laboratorio per persone che soffrono dei sintomi precedentemente menzionati,
E per le persone con un fattore di rischio per carenza di vitamina B.
Vale la pena notare che gli esami del sangue non possono determinare se una carenza sia causata da:
Non prendendo abbastanza vitamine o
C’è un problema nell’assorbimento dei nutrienti.
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Riferimenti
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