Il bambino acquisisce l’ immunità giocando in natura?

Contrariamente alla credenza popolare, il gioco naturale all’aperto non fornisce immunità dalle infezioni. La ricerca suggerisce che i bambini che giocano in ambienti naturali possono essere maggiormente a rischio di sviluppare infezioni respiratorie e otiti.

Tuttavia, c’è stato un aumento significativo del numero di bambini che vivono nelle città e un minore accesso alla natura. Questo perché è più facile gestire l’assistenza all’infanzia, la scuola e il lavoro facendo meno affidamento sui trasporti pubblici.

Presenta anche l’opportunità di esplorare i vantaggi di ottenere l’immunità giocando in natura. Giocare all’aperto ha molti benefici per la salute

Natura e immunità

Uno studio sul Journal of Community Psychology ha scoperto che l’esposizione alla natura riduce i livelli di cortisolo. Ciò indica che stare all’aperto nella natura riduce lo stress.

Il cortisolo è un ormone che molte persone conoscono in palestra e durante l’esercizio. Il corpo rilascia cortisolo quando esiste la possibilità di una situazione di lotta o fuga.

Lo stress aumenta i livelli di cortisolo. Il cortisolo può svolgere un ruolo nella salute mentale. Il corpo rilascia cortisolo quando esiste la possibilità di una situazione di lotta o fuga.

Lo stress aumenta i livelli di cortisolo. Il cortisolo può svolgere un ruolo nella salute mentale. Altre ricerche, pubblicate sull’International Journal of Environmental Research and Public Health, hanno scoperto che trascorrere del tempo nella natura riduce la pressione sanguigna.

Perché i bambini non ottengono l’immunità giocando nella natura?

Alcuni ricercatori hanno suggerito che, poiché i bambini nelle città trascorrono più tempo al chiuso, non hanno un’esposizione sufficiente ad allergeni e germi e che non sono esposti tanto agli ambienti naturali.

Altri hanno sottolineato che le aree urbane contengono più edifici, scale e inquinamento delle automobili, e la stragrande maggioranza dei bambini nelle città non ha l’opportunità di uscire per giocare all’aperto.

Ma non ci sono prove a sostegno di queste due ipotesi.

Le migliori ricerche attualmente disponibili suggeriscono che il motivo per cui i bambini non sviluppano una protezione immunitaria dal gioco in natura è che sono esposti a troppi batteri e virus quando sono in casa.

 

I vantaggi di ottenere l’immunità giocando nella natura

Viviamo in una città con auto veloci, inquinamento costante, laghi e corsi d’acqua inquinati e aria inquinata.

Giocare nella natura ci permette di immergerci nella natura e questo può ridurre l’esposizione ai germi.

Molti genitori vogliono esporre i propri figli alla natura, ma hanno paura di cosa potrebbe accadere se il bambino si ammalasse.

Ci sono anche preoccupazioni per danni fisici al corpo se il bambino cade e si contusa. Quindi, alcuni genitori possono continuare a fornire ai propri figli spazi di gioco tradizionali al coperto, ma così facendo li mettono a rischio.

Alternative agli spazi di gioco al coperto Ci sono molti vantaggi nell’entrare in contatto con la natura, come trascorrere del tempo di qualità con i nostri bambini e sviluppare un forte legame con la natura e il nostro ambiente locale.

Cosa possono fare i genitori per aiutare i propri figli a ottenere l’immunità dal gioco nella natura

Per proteggere i bambini dal contrarre infezioni nelle aree naturali, i genitori dovrebbero: Chiedere ai propri figli di lavarsi spesso le mani durante i giochi all’aperto.

Pulisci regolarmente le attrezzature da gioco contaminate. Limita il tempo all’aperto a 30 minuti al giorno o meno.

Seguire i programmi di immunizzazione di routine e programmare eventuali richiami richiesti.

A casa, tieni i bambini in ambienti chiusi quando sono malati e diminuisci il tempo all’aperto se i sintomi peggiorano.

Conclusione

Il CDC conclude: “Portare i bambini all’aperto ha molti vantaggi, tra cui imparare ad apprezzare e rispettare la natura.

Promuove l’esercizio, aiuta con la coordinazione occhio-mano, migliora la forza fisica e la coordinazione, aumenta i loro livelli di energia e migliora il loro sistema immunitario.” Contrariamente alla credenza popolare, il gioco naturale all’aperto non fornisce immunità dalle infezioni.

La ricerca suggerisce che i bambini che giocano in ambienti naturali possono essere maggiormente a rischio di sviluppare infezioni respiratorie e otiti.

Tuttavia, c’è stato un aumento significativo del numero di bambini che vivono nelle città e un minore accesso alla natura.

Questo perché è più facile gestire l’assistenza all’infanzia, la scuola e il lavoro facendo meno affidamento sui trasporti pubblici.