L’ enfant acquiert-il une immunité en jouant dans la nature ?

Contrairement à la croyance populaire, le jeu extérieur naturel n’offre pas d’immunité contre les infections. La recherche suggère que les enfants qui jouent dans des environnements naturels peuvent être plus à risque de développer des infections respiratoires et des otites.

Cependant, il y a eu une augmentation significative du nombre d’enfants vivant dans les villes et un accès moindre à la nature. C’est parce qu’il est plus facile de gérer les garderies, les écoles et les emplois avec moins de dépendance aux transports en commun.

Il présente également l’opportunité d’explorer les avantages de l’immunité en jouant dans la nature. Jouer dehors a de nombreux avantages pour la santé

Nature et immunité

Une étude publiée dans le Journal of Community Psychology a révélé que l’exposition à la nature réduisait les niveaux de cortisol. Cela indique que le fait d’être à l’extérieur dans la nature réduit le stress.

Le cortisol est une hormone que beaucoup de gens connaissent depuis le gymnase et pendant l’exercice. Le corps libère du cortisol lorsqu’il existe une possibilité de combat ou de fuite.

Le stress augmente les niveaux de cortisol. Le cortisol peut jouer un rôle dans la santé mentale. Le corps libère du cortisol lorsqu’il existe une possibilité de combat ou de fuite.

Le stress augmente les niveaux de cortisol. Le cortisol peut jouer un rôle dans la santé mentale. D’autres recherches, publiées dans l’International Journal of Environmental Research and Public Health, ont révélé que passer du temps dans la nature réduit la tension artérielle.

Pourquoi les enfants ne sont pas immunisés en jouant dans la nature

Certains chercheurs ont suggéré que parce que les enfants des villes passent plus de temps à l’intérieur, ils ne sont pas suffisamment exposés aux allergènes et aux germes et qu’ils ne sont pas autant exposés aux environnements naturels.

D’autres ont souligné que les zones urbaines contiennent plus de bâtiments, d’escaliers et de pollution automobile, et que la grande majorité des enfants des villes n’ont pas la possibilité de sortir pour jouer à l’extérieur.

Mais il n’y a aucune preuve pour étayer ces deux hypothèses.

Les meilleures recherches actuellement disponibles suggèrent que la raison pour laquelle les enfants ne développent pas de protection immunitaire en jouant dans la nature est qu’ils sont exposés à trop de bactéries et de virus lorsqu’ils sont à l’intérieur.

Les avantages d’acquérir une immunité en jouant dans la nature

Nous vivons dans une ville avec des voitures rapides, une pollution constante, des lacs et des voies navigables pollués et un air pollué.

Jouer dans la nature nous permet de nous immerger dans la nature, ce qui peut réduire l’exposition aux germes.

Beaucoup de parents veulent exposer leurs enfants à la nature mais ils ont peur de ce qui pourrait arriver si l’enfant tombe malade.

Il existe également des inquiétudes concernant les dommages physiques causés au corps si l’enfant tombe et se fait des ecchymoses. Ainsi, certains parents peuvent continuer à offrir à leurs enfants des espaces de jeux intérieurs traditionnels, mais ce faisant, ils les mettent en danger.

Alternatives aux aires de jeux intérieures Il y a de nombreux avantages à s’engager avec la nature, comme passer du temps de qualité avec nos enfants et développer un lien fort avec la nature et notre environnement local.

Ce que les parents peuvent faire pour aider leurs enfants à acquérir une immunité en jouant dans la nature

Pour protéger les enfants contre les infections dans les zones naturelles, les parents doivent : Demander à leurs enfants de se laver les mains fréquemment lorsqu’ils jouent à l’extérieur.

Nettoyez régulièrement les équipements de jeu contaminés. Limitez le temps passé à l’extérieur à 30 minutes par jour ou moins.

Suivez les calendriers de vaccination de routine et programmez tous les rappels nécessaires.

À la maison, gardez les enfants dans des environnements intérieurs lorsqu’ils sont malades et réduisez le temps passé à l’extérieur si les symptômes s’aggravent.

Conclusion

Le CDC conclut : « Faire sortir les enfants à l’extérieur présente de nombreux avantages, notamment apprendre à apprécier et à respecter la nature.

Il favorise l’exercice, aide à la coordination œil-main, améliore la force physique et la coordination, augmente leur niveau d’énergie et améliore leur système immunitaire.

La recherche suggère que les enfants qui jouent dans des environnements naturels peuvent être plus à risque de développer des infections respiratoires et des otites.

Cependant, il y a eu une augmentation significative du nombre d’enfants vivant dans les villes et un accès moindre à la nature.

C’est parce qu’il est plus facile de gérer les garderies, les écoles et les emplois avec moins de dépendance aux transports en commun.