Métodos de tratamiento de la obesidad en niños.

Métodos de tratamiento de la obesidad en niños.

Contenido

1 Obesidad en niños

2 métodos para tratar la obesidad en niños

3 Prevención de la obesidad en niños

4 Riesgos de la obesidad

5 Referencias

Obesidad en niños

La obesidad se define como tener grasas extra en el cuerpo, lo que afecta la salud física, social y psicológica del niño.

Puede causar soledad, falta de confianza en sí mismo y depresión,

Además, la obesidad aumenta el riesgo de enfermedades crónicas y problemas de salud como asma, problemas óseos y articulares, entre otros.

Puede aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca, síndrome metabólico, diabetes tipo 2.

Y muchos cánceres en la pubertad,

Cabe señalar que el problema de la obesidad suele persistir en los niños que la padecen después de envejecer,

Hay muchos factores que causan la obesidad en los niños.

Tales como predisposición genética, hábitos nutricionales, actividad física y períodos cortos de sueño,

Y el factor genético es uno de los factores más difíciles de cambiar, a diferencia de los cambios ambientales.

Métodos de tratamiento de la obesidad en niños.

El tratamiento de la obesidad depende de la edad y el estado de salud del niño.

Según la Academia Estadounidense de Pediatría, se recomienda a los niños mayores de dos años y a los adolescentes que padecen obesidad que sigan un programa de mantenimiento de peso.

Esto contribuirá al aumento de la estatura del niño, la estabilidad de su peso y la disminución del índice de masa corporal (en inglés: Body mass index) a niveles normales,

Entre los métodos utilizados para tratar la obesidad:

Primero: alimentación sana integrada:

Comer alimentos saludables en cantidades y tipos apropiados es uno de los métodos utilizados para mantener o reducir el peso corporal.

Se puede decir que la responsabilidad de comprar alimentos y cocinar recae en los padres.

Además, cualquier simple cambio en la alimentación puede causar una gran diferencia en la salud del niño.

Por lo tanto, se recomienda reducir su dependencia de las comidas preparadas y rápidas,

Y los alimentos que contienen grandes cantidades de azúcar, grasas y calorías,

Bebidas azucaradas que son altas en calorías y de bajo valor nutricional,

Incluyendo jugos de frutas que pueden aumentar la sensación de saciedad en el niño y reducir su deseo de comer otros alimentos saludables,

También es preferible no ingerir alimentos frente al televisor o computadora,

Como esto conduce a una disminución en la sensación de las cantidades de alimentos ingeridos y la velocidad de comerlos,

A los niños que sufren de obesidad y entre 6 y 11 años de edad se les recomienda bajar de peso gradualmente ajustando sus hábitos alimenticios;

Para que pierdan 0,5 kilos al mes, pero se debe ajustar la dieta de los niños mayores y los adolescentes obesos para que pierdan un kilo a la semana.

Segundo: Actividad física:

Lo cual se considera de gran importancia para alcanzar y mantener un peso saludable en los niños,

El niño debe realizar actividad física durante al menos una hora al día,

La actividad física no significa necesariamente ejercicio, ya que puede ser una actividad libre como saltar la cuerda, jugar al escondite, escalar, caminar, andar en bicicleta,

Como estas actividades pueden ayudar a quemar calorías, fortalecer los huesos y los músculos, estimular el sueño de los niños por la noche y mantenerlos despiertos durante el día,

Los niños activos generalmente se vuelven más aptos que otros cuando crecen.

Esto se debe a que acostumbrarse a la actividad física contribuye a mantener un peso normal y saludable en la pubertad a pesar de los cambios hormonales, el rápido crecimiento y el aumento de la ingesta de alimentos.

Por lo tanto, se recomienda reducir el tiempo que los niños pasan frente al televisor, la computadora, los teléfonos inteligentes y otros dispositivos electrónicos,

Se recomienda que los niños menores de 18 meses tengan estrictamente prohibido usar estos dispositivos o usarlos con fines de videollamadas en violación.

Para los niños mayores que no están en la escuela (en inglés: Preschoolers), se les puede permitir usarlo durante una hora por día.

Tercero: Medicamentos:

Se pueden recetar medicamentos para bajar de peso a algunos adolescentes.

Sin embargo, el problema radica en la falta de conocimiento sobre la peligrosidad de estas drogas y su impacto a largo plazo.

Además, aún se desconoce qué tan efectivos son estos medicamentos para perder peso.

Cuarto: Cirugía:

Y se suele recurrir a la cirugía en los casos de adolescentes obesos y en los que los cambios de estilo de vida para adelgazar no han tenido éxito.

Aunque la cirugía tiene muchos riesgos y complicaciones en el futuro, y puede afectar el desarrollo del niño,

Sin embargo, los médicos pueden recurrir a él en casos difíciles en los que el peso supone un mayor riesgo para la salud del niño que las complicaciones de la cirugía.

Es preferible consultar a un equipo médico especializado en niños, que incluya un endocrinólogo pediátrico, un nutricionista y un psiquiatra,

Incluso la cirugía puede no garantizar la pérdida y el mantenimiento del peso en la adolescencia y más allá.

Vale la pena señalar que es indispensable comer alimentos saludables y comprometerse con la actividad física continua incluso después de someterse a cirugías.

Prevención de la obesidad en niños.

Se puede seguir una variedad de métodos para evitar el aumento excesivo de peso en los niños.

Entre los consejos que se siguen para evitar el aumento de peso, mencionamos los siguientes:

Primero: Desde el nacimiento hasta el año de edad:

Cuide la lactancia materna, ya que puede evitar que el niño tenga sobrepeso, y por sus otros beneficios para la salud.

Segundo: Niños entre 1-5 años:

Asegurar la atención a los hábitos saludables desde una edad temprana, animando al niño a comer varios tipos de alimentos saludables y animándolo a moverse.

Tercero: Niños entre las edades de 6-12 años:

Animar a los niños a interesarse por la actividad física diaria a través del ejercicio,

O realizar actividades diarias que estimulen el movimiento, como caminar y jugar al aire libre, y seguir sus elecciones de alimentos.

Cuarto: Niños entre las edades de 13-18 años:

Enseñándoles cómo preparar comidas saludables en casa y alentándolos a ser físicamente activos todos los días.

Riesgos de obesidad

Los niños que padecen obesidad y sobrepeso pueden aumentar el riesgo de muchos problemas de salud, entre ellos:

1- Enfermedades del hígado y de la vesícula biliar.

2- Problemas con huesos y articulaciones.

3- Dificultad para respirar que impide la capacidad de los niños para realizar actividad física, aumenta la posibilidad de desarrollar asma y empeoran los síntomas asociados a ella, problemas para respirar durante la noche y trastornos del sueño como la apnea obstructiva del sueño (en inglés: Obstructive sleep apnea).

4- madurez temprana; Los niños que son obesos generalmente maduran temprano, son más altos y maduran sexualmente más que sus compañeros.

5- Menstruación irregular y problemas de fertilidad en las niñas al llegar a la pubertad.

6- El aumento de los factores que conducen a las enfermedades cardiovasculares, como la presión arterial alta, el colesterol y la diabetes, lo que aumenta el riesgo de insuficiencia cardíaca y enfermedades y accidentes cerebrovasculares en la edad adulta.

7- Problemas psicológicos, como depresión y trastornos alimentarios.

8- Sentirse ofendido por los compañeros y falta de confianza en sí mismo.

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Le recomendamos encarecidamente que siempre busque el consejo de su médico u otro proveedor de servicios de salud calificado con cualquier pregunta que pueda tener con respecto a cualquier condición médica, su salud general o la salud de su hijo.

Referencias

https://mawdoo3.com/

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