Cómo actuar si el niño no quiere comer – disciplina positiva en casa

Cómo actuar si el niño no quiere comer – disciplina positiva en casa

Cuando el almuerzo o la cena se convierten en una lucha de poder entre padres e hijos

Ponte en la situación, es la hora del almuerzo o la cena y comienzan las discusiones: “¿Y si no me gusta este plato?”, “¿Y si vuelvo a hacer lo mismo?”, “Si me das algo más o no me gusta”. ¿Comes y está listo? » Claro que los padres temen que nuestro hijo tenga hambre, y que no crezca como debería … El resultado, una lucha de poder para ver quién tiene la razón, acompañada de rabietas, gritos y excesivas llamadas de atención. ¿Cómo actuar si el niño no quiere comer? ¿Qué dice la disciplina positiva al respecto? ¿Qué podemos hacer los padres para no perder la paciencia o dejarnos llevar por el mal humor?

La comida es una pesadilla cuando un niño no quiere comer

Cuando el niño no quiere almorzar o cenar

Si tu hijo come bien, le gusta casi todo y lo que no le gusta comer porque sabe que es bueno y que tienes que comer una variedad de cosas, o simplemente se lo merece con cosas como «cuando terminemos de jugar juntos «, rabietas y peleas A la hora de comer algo te será desconocido.

No así si eres una de las tantas mamás y papás que tienen que usar trucos y todo su ingenio para conseguir que el pequeño se acabe el plato. A veces sacamos nuestro celular para calmarlo y hacerle comer, otras veces terminamos perdiendo los estribos y gritándoles que se acaben toda la comida.

Los expertos recomiendan que no se obligue a los niños a comer. Tampoco se recomienda utilizar amenazas, recompensas o recompensas relacionadas con el almuerzo o la cena, como ‘Si comes pescado, te daré una recompensa’ o ‘Si no comes puré, no puedes ver televisión’. .

Es posible lograr comidas saludables sin peleas con los niños y la disciplina positiva nos ayudan a mejorar este momento, que también debemos aprovechar como una oportunidad para conectar y fortalecer el sentido de pertenencia de nuestros hijos. Se trata de hacer un ejercicio de empatía para ponernos en el lugar de nuestros hijos y tratar de entender por qué no quieren comer. Puede ser porque no le gusta esta comida (podemos probar otras formas de prepararla) pero también puede ser porque necesita un poco de tu atención y ha llegado a la conclusión (equivocada) de que cuando grita o llora frente a su plato, te concentras en él o ella.

Si la cena da miedo, su hijo terminará comiendo mal

Luchando con el poder si su hijo no quiere comer

Afortunadamente, como nuestros hijos e hijas no cenan una noche, no pasarán hambre, por lo que conviene dejar de lado los miedos que suelen sentir los padres. Si no comes un día, ¡no pasará nada! Si no termina todo en su plato, no se preocupe. Si come menos verduras o frutas de las que debería, cambiará y tomará lo que necesita mientras le enseñamos por qué es bueno para él. En cualquier caso, si esto se repite varias veces y crees que tu hijo o hija podría tener bajo peso, no dudes en acudir al pediatra.

Los más pequeños que no quieren comer en casa, especialmente los que tienen dificultades para comer ciertos tipos de alimentos como pescado o verduras, necesitan el apoyo y la comprensión de sus padres. Por tanto, si el almuerzo o la cena es un momento de discusiones, lágrimas, compromisos o amenazas, es muy probable que ese niño, ahora y mañana, sea malo para comer. Inevitablemente se desarrollará una mala relación con la comida

Si un niño nota que sus padres, justo cuando llega el momento de sentarse a la mesa, entran en pánico porque actúan por el miedo esperado de que no comerán bien, eso sería una excusa para que no lo hicieran, creo que algo malo está pasando. ¿Alguna vez te has parado a pensar por qué tu hijo come mejor en la escuela, en casa de tíos o abuelos si sirven la mesa como tú? ¡Por el ambiente relajado que hay allí!

Tenga en cuenta también que los niños utilizan estos comportamientos para fortalecer su sentido de pertenencia. Es decir, si ven que a la hora de comer pueden llamar su atención, aunque sea de forma «pasiva» para no comer, lo harán. Usaría rabietas, llorar o incluso lanzar platos para ganar esa batalla, la lucha por el poder.

Cómo actuar de acuerdo con la disciplina positiva si los niños no comen

Disciplina positiva si su hijo no quiere comer

Entonces, de acuerdo con la disciplina positiva, ¿qué podemos hacer en casa para evitar conflictos en el almuerzo y la cena? ¿Cómo actuamos cuando el niño no quiere comer?

Piénsalo así: Es muy difícil que los niños aprendan, en el desayuno, el almuerzo, la merienda o la cena, ya que queremos que aprendan muchas cosas: que tengan buenos modales, que coman sin mancharse, que tengan primero su sopa y luego el Pescado, que comen sin perder tiempo y no disfrutan de nada, sostienen bien los cubiertos y no se quejan de la presencia de verduras, aunque no les guste … También hay muchas cosas a la vez ¿no crees?

Si en lugar de fijar tal estándar que realmente no es necesario cumplir en el momento, le presentamos el plato y le dejamos comer un poco en el orden que el propio niño determine (por ejemplo, croquetas primero y luego puré de verduras) nosotros ya rotará nuestro brazo, lo que le hace ver que lo primero y más importante es comer bien; En el fondo quedará la moral, cómo tomar la cuchara o no levantarse hasta que esté terminada.

Sus hijos deben probar la comida, saber de dónde viene la comida y decidir qué les gusta y qué no. Cuando el niño no quiere

Al comer, podemos adaptar un poco la comida para motivarlos: puede que al brócoli no le guste como está, pero el brócoli se ha convertido en una hamburguesa. Por lo tanto, la hora del almuerzo es un momento excelente para crear un buen ambiente, fortalecer nuestra relación (como recomienda la disciplina positiva) y también es muy emocionante para prevenir los trastornos alimentarios.

ayúdenos a difundir el conocimiento Por favor, comparta el artículo

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *