¿ Adquiere el niño inmunidad al jugar en la naturaleza?

Contrariamente a la creencia popular, el juego natural al aire libre no proporciona inmunidad contra las infecciones. Las investigaciones sugieren que los niños que juegan en entornos naturales pueden tener un mayor riesgo de desarrollar infecciones respiratorias e infecciones de oído.

Sin embargo, ha habido un aumento significativo en el número de niños que viven en las ciudades y un menor acceso a la naturaleza. Esto se debe a que es más fácil administrar el cuidado de los niños, las escuelas y los trabajos con menos dependencia del transporte público.

También presenta la oportunidad de explorar los beneficios de obtener inmunidad al jugar en la naturaleza. Jugar al aire libre tiene muchos beneficios para la salud

Naturaleza e inmunidad

Un estudio en el Journal of Community Psychology encontró que la exposición a la naturaleza reducía los niveles de cortisol. Esto indica que estar al aire libre en la naturaleza reduce el estrés.

El cortisol es una hormona con la que muchas personas están familiarizadas en el gimnasio y durante el ejercicio. El cuerpo libera cortisol cuando existe la posibilidad de una situación de lucha o huida.

El estrés eleva los niveles de cortisol. El cortisol puede desempeñar un papel en la salud mental. El cuerpo libera cortisol cuando existe la posibilidad de una situación de lucha o huida.

El estrés eleva los niveles de cortisol. El cortisol puede desempeñar un papel en la salud mental. Otra investigación, publicada en la Revista Internacional de Investigación Ambiental y Salud Pública, encontró que pasar tiempo en la naturaleza reduce la presión arterial.

Por qué los niños no tienen inmunidad al jugar en la naturaleza

Algunos investigadores han sugerido que debido a que los niños en las ciudades pasan más tiempo en interiores, no tienen suficiente exposición a alérgenos y gérmenes y que no están tan expuestos a entornos naturales.

Otros han señalado que las áreas urbanas contienen más edificios, escaleras y contaminación de los automóviles, y la gran mayoría de los niños en las ciudades no tienen la oportunidad de salir a jugar al aire libre.

Pero no hay evidencia que respalde estos dos supuestos.

La mejor investigación actual disponible sugiere que la razón por la que los niños no están desarrollando protección inmunológica al jugar en la naturaleza es que están expuestos a demasiadas bacterias y virus cuando están en interiores.

Los beneficios de ganar inmunidad jugando en la naturaleza

Vivimos en una ciudad con autos veloces, contaminación constante, lagos y vías fluviales contaminados y algo de aire contaminado.

Jugar en la naturaleza nos permite sumergirnos en la naturaleza y esto puede reducir la exposición a los gérmenes.

Muchos padres quieren exponer a sus hijos a la naturaleza, pero temen lo que podría suceder si el niño se enferma.

También existen preocupaciones sobre el daño físico al cuerpo si el niño se cae y se golpea. Por lo tanto, es posible que algunos padres continúen brindando a sus hijos espacios de juego interiores tradicionales, pero al hacerlo, los ponen en riesgo.

Alternativas a los espacios de juego en el interior Hay muchos beneficios de relacionarse con la naturaleza, como pasar tiempo de calidad con nuestros hijos y desarrollar un fuerte vínculo con la naturaleza y nuestro entorno local.

Qué pueden hacer los padres para ayudar a sus hijos a ganar inmunidad al jugar en la naturaleza

Para proteger a los niños de contraer infecciones en áreas naturales, los padres deben: Pedir a sus hijos que se laven las manos con frecuencia durante los juegos al aire libre.

Limpie el equipo de juego contaminado con regularidad. Limite el tiempo al aire libre a 30 minutos por día o menos.

Siga los programas de vacunación de rutina y programe los refuerzos necesarios.

En casa, mantenga a los niños en ambientes cerrados cuando estén enfermos y reduzca el tiempo al aire libre si los síntomas empeoran.

Conclusión

El CDC concluye: «Hacer que los niños estén al aire libre tiene muchos beneficios, incluido el aprendizaje de apreciar y respetar la naturaleza.

Promueve el ejercicio, ayuda con la coordinación ojo-mano, mejora la fuerza física y la coordinación, aumenta sus niveles de energía y mejora su sistema inmunológico «. Contrariamente a la creencia popular, el juego natural al aire libre no proporciona inmunidad contra las infecciones.

Las investigaciones sugieren que los niños que juegan en entornos naturales pueden tener un mayor riesgo de desarrollar infecciones respiratorias e infecciones de oído.

Sin embargo, ha habido un aumento significativo en el número de niños que viven en las ciudades y un menor acceso a la naturaleza.

Esto se debe a que es más fácil administrar el cuidado de los niños, las escuelas y los trabajos con menos dependencia del transporte público.