Methoden zur Behandlung von Fettleibigkeit bei Kindern

Methoden zur Behandlung von Fettleibigkeit bei Kindern

Inhalt

1 Fettleibigkeit bei Kindern

2 Methoden zur Behandlung von Fettleibigkeit bei Kindern

3 Prävention von Fettleibigkeit bei Kindern

4 Risiken von Fettleibigkeit

5 Referenzen

Fettleibigkeit bei Kindern

Adipositas ist definiert als zusätzliche Fette im Körper, die die physische, soziale und psychische Gesundheit des Kindes beeinträchtigen.

Es kann zu Einsamkeit, mangelndem Selbstvertrauen und Depressionen führen.

Außerdem erhöht Fettleibigkeit das Risiko für chronische Krankheiten und Gesundheitsprobleme wie Asthma, Knochen- und Gelenkprobleme und andere.

Es kann das Risiko für Herzerkrankungen, metabolisches Syndrom und Typ-2-Diabetes erhöhen.

Und viele Krebsarten in der Pubertät,

Es sollte beachtet werden, dass das Problem der Fettleibigkeit oft bei Kindern fortbesteht, die darunter leiden, nachdem sie alt geworden sind,

Es gibt viele Faktoren, die Übergewicht bei Kindern verursachen.

wie genetische Veranlagung, Ernährungsgewohnheiten, körperliche Aktivität und kurze Schlafphasen,

Und der genetische Faktor ist im Gegensatz zu Umweltveränderungen einer der am schwierigsten zu verändernden Faktoren.

Methoden zur Behandlung von Fettleibigkeit bei Kindern

Die Behandlung von Adipositas hängt vom Alter und Gesundheitszustand des Kindes ab.

Laut der American Academy of Pediatrics wird Kindern über zwei Jahren und Jugendlichen, die an Fettleibigkeit leiden, empfohlen, an einem Programm zur Gewichtserhaltung teilzunehmen.

Dies trägt dazu bei, dass das Kind größer wird, sein Gewicht stabil bleibt und der Body-Mass-Index (auf Englisch: Body-Mass-Index) auf ein normales Niveau sinkt.

Unter den Methoden zur Behandlung von Fettleibigkeit:

Erstens: integrierte gesunde Ernährung:

Eine gesunde Ernährung in angemessener Menge und Art ist eine der Methoden, um das Körpergewicht zu halten oder zu reduzieren.

Man kann sagen, dass die Verantwortung für den Einkauf von Lebensmitteln und das Kochen bei den Eltern liegt.

Auch jede einfache Änderung der Ernährung kann einen großen Unterschied in der Gesundheit des Kindes verursachen.

Daher wird empfohlen, Ihre Abhängigkeit von Fertig- und Schnellgerichten zu reduzieren,

Und Lebensmittel, die viel Zucker, Fett und Kalorien enthalten,

Gesüßte Getränke mit hohem Kaloriengehalt und geringem Nährwert,

Einschließlich Fruchtsäfte, die das Sättigungsgefühl des Kindes steigern und sein Verlangen nach anderen gesunden Nahrungsmitteln verringern können,

Es ist auch vorzuziehen, Essen nicht vor dem Fernseher oder Computer zu essen,

Da dies zu einer Abnahme des Gefühls für die verzehrten Mengen und die Geschwindigkeit des Essens führt,

Kindern, die an Fettleibigkeit leiden und zwischen 6 und 11 Jahren alt sind, wird empfohlen, durch Anpassung ihrer Essgewohnheiten schrittweise abzunehmen;

Damit sie 0,5 Kilogramm im Monat abnehmen, sollte die Ernährung älterer Kinder und Jugendlicher, die übergewichtig sind, so angepasst werden, dass sie ein Kilogramm pro Woche abnehmen.

Zweitens: Körperliche Aktivität:

Was als sehr wichtig angesehen wird, um ein gesundes Gewicht für Kinder zu erreichen und zu halten,

Das Kind muss sich täglich mindestens eine Stunde körperlich betätigen,

Körperliche Aktivität bedeutet nicht unbedingt Bewegung, da es sich um freie Aktivitäten wie Seilspringen, Verstecken, Klettern, Wandern, Radfahren,

Da diese Aktivitäten helfen können, Kalorien zu verbrennen, Knochen und Muskeln zu stärken, den Schlaf der Kinder nachts anzuregen und sie tagsüber wach zu halten,

Aktive Kinder werden mit zunehmendem Alter meist fitter als andere.

Denn die Gewöhnung an körperliche Aktivität trägt dazu bei, trotz Hormonumstellung, schnellem Wachstum und erhöhter Nahrungsaufnahme ein normales, gesundes Gewicht in der Pubertät zu halten.

Daher wird empfohlen, die Zeit zu reduzieren, die Kinder vor Fernsehern, Computern, Smartphones und anderen elektronischen Geräten verbringen.

Es wird empfohlen, dass es Kindern unter 18 Monaten strengstens untersagt ist, diese Geräte zu verwenden oder sie zum Zweck von Videoanrufen zu verwenden, die gegen die Bestimmungen verstoßen.

Für ältere Kinder, die nicht in der Schule sind (auf Englisch: Preschoolers), kann ihnen erlaubt werden, es für eine Stunde pro Tag zu benutzen.

Drittens: Medikamente:

Einigen Teenagern können Medikamente zur Gewichtsabnahme verschrieben werden.

Das Problem liegt jedoch im mangelnden Wissen über die Gefährlichkeit dieser Medikamente und ihre langfristigen Auswirkungen.

Auch wie wirksam diese Medikamente beim Abnehmen sind, ist noch unbekannt.

Viertens: Chirurgie:

Und bei übergewichtigen Jugendlichen, bei denen die Umstellung des Lebensstils zur Gewichtsabnahme nicht erfolgreich war, wird in der Regel auf eine Operation zurückgegriffen.

Obwohl eine Operation viele Risiken und Komplikationen in der Zukunft birgt und die Entwicklung des Kindes beeinträchtigen kann,

Ärzte können jedoch in schwierigen Fällen darauf zurückgreifen, wenn das Gewicht ein größeres Risiko für die Gesundheit des Kindes darstellt als Operationskomplikationen.

Es ist vorzuziehen, ein spezialisiertes medizinisches Team für Kinder zu konsultieren, einschließlich eines pädiatrischen Endokrinologen, eines Ernährungsberaters und eines Psychiaters.

Selbst eine Operation garantiert möglicherweise keine Gewichtsabnahme und -erhaltung im Jugendalter und darüber hinaus.

Es ist erwähnenswert, dass es unabdingbar ist, sich gesund zu ernähren und sich auch nach Operationen kontinuierlich körperlich zu betätigen.

Prävention von Fettleibigkeit bei Kindern

Es gibt eine Reihe von Methoden, um eine übermäßige Gewichtszunahme bei Kindern zu vermeiden.

Unter den Tipps, die befolgt werden, um eine Gewichtszunahme zu verhindern, erwähnen wir die folgenden:

Erstens: Von der Geburt bis zum Alter von einem Jahr:

Achten Sie auf das Stillen, da es das Übergewicht des Kindes verhindern kann, und wegen seiner anderen gesundheitlichen Vorteile.

Zweitens: Kinder zwischen 1-5 Jahren:

Achten Sie von klein auf auf gesunde Gewohnheiten, indem Sie das Kind ermutigen, verschiedene Arten gesunder Lebensmittel zu essen, und ermutigen Sie es, sich zu bewegen.

Drittens: Kinder im Alter von 6-12 Jahren:

Ermutigung der Kinder, sich täglich durch Bewegung für körperliche Aktivität zu interessieren,

Oder sie führen tägliche Aktivitäten durch, die Bewegung anregen, wie z. B. Gehen und Spielen im Freien, und folgen ihrer Essensauswahl.

Viertens: Kinder im Alter von 13-18 Jahren:

Bringen Sie ihnen bei, wie sie zu Hause gesunde Mahlzeiten zubereiten können, und ermutigen Sie sie, täglich körperlich aktiv zu sein.

Risiken von Fettleibigkeit

Kinder, die an Fettleibigkeit und Übergewicht leiden, können ihr Risiko für viele Gesundheitsprobleme erhöhen, darunter:

1- Leber- und Gallenblasenerkrankungen.

2- Probleme mit Knochen und Gelenken.

3- Kurzatmigkeit, die die körperliche Aktivität von Kindern beeinträchtigt, die Wahrscheinlichkeit erhöht, an Asthma zu erkranken und die damit verbundenen Symptome verschlimmern, Atemprobleme während der Nacht und Schlafstörungen wie obstruktive Schlafapnoe (auf Englisch: obstruktiver Schlaf Apnoe).

4- frühe Reife; Übergewichtige Kinder sind normalerweise größer und geschlechtsreifer als ihre Altersgenossen.

5- Unregelmäßige Menstruation und Fruchtbarkeitsprobleme bei Mädchen in der Pubertät.

6- Erhöhung der Faktoren, die zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen, wie Bluthochdruck, Cholesterin und Diabetes, was das Risiko von Herzinsuffizienz und -erkrankungen sowie Schlaganfällen im Erwachsenenalter erhöht.

7- Psychische Probleme wie Depressionen und Essstörungen.

8- Beleidigung durch Kollegen und mangelndes Selbstvertrauen.

Wichtiger Hinweis:

Der Inhalt der eingereichten Artikel, einschließlich aller Texte, Grafiken, Bilder und anderen Materialien, wird nur für Bildungszwecke bereitgestellt.

Die bereitgestellten Informationen sind kein Ersatz für professionelle medizinische Beratung oder professionelle Diagnose.

Darüber hinaus sollten die Informationen auf dieser Website nicht als endgültige medizinische Beratung in Bezug auf einen Fall oder eine individuelle Situation verstanden werden.

Wir empfehlen dringend, dass Sie bei allen Fragen zu Beschwerden, Ihrem allgemeinen Gesundheitszustand oder der Gesundheit Ihres Kindes immer den Rat Ihres Arztes oder eines anderen qualifizierten Gesundheitsdienstleisters einholen.

Verweise

https://mawdoo3.com/

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