Erfahren Sie Tipps für die persönliche Hygiene von Kindern

Kinder haben ein hohes Krankheitsrisiko, da sie häufiger mit Bakterien und Viren in Kontakt kommen, die Krankheiten verursachen können.

Schlechte Hygienegewohnheiten machen sie auch anfälliger für Infektionen. Es ist wichtig, Kindern frühzeitig gute Hygienegewohnheiten beizubringen, damit sie diese Gewohnheiten ein Leben lang beibehalten. Jeden Tag muss Ihr Kind baden oder duschen, sich die Zähne putzen, sich vor dem Essen die Hände waschen und sich die Haare bürsten.

Hier sind einige Tipps, wie Sie Ihrem Kind helfen können, gute Hygienegewohnheiten beizubehalten.

Tipps zur Aufrechterhaltung der persönlichen Hygiene

1. Nehmen Sie regelmäßig Bäder. Regelmäßiges Duschen ist für Kinder sehr wichtig, und Kinder sollten mindestens einmal am Tag duschen. Die meisten Kinder sollten mindestens einmal pro Woche mit ihren Eltern duschen, aber alle paar Tage ist eine gute Idee.
2. Putzen Sie Ihrem Kind zweimal täglich die Zähne. Kinder sollten pastenfreie Zahnpasta verwenden und das Zähneputzen sollte zweimal täglich abgeschlossen werden. Verwenden Sie eine Waterpik-Zahnbürste mit fluoridhaltiger Zahnpasta.
3. Bürsten Sie die Haare Ihres Kindes vor jedem Tag. Kinder vergessen oft, sich die Haare zu bürsten. Verwicklungsfreie und Gummiborstenbürsten sind am besten. Verwenden Sie eine kleine Menge Conditioner auf der Bürste, um Verwicklungen und nasses Haar zu vermeiden.
4. Besorg ihnen ein paar Badestöpsel. Ihr Kind kann das Baden nicht in vollen Zügen genießen, wenn seine Beine strampeln und das Wasser seinen Rücken hochrauscht.

Bringen Sie Ihrem Kind bei, sich die Hände zu waschen

Bringen Sie Ihrem Kind zunächst bei, sich die Hände zu waschen. Ermutigen Sie sie, ihre Hände mindestens 20 Sekunden lang kräftig zu schrubben, und achten Sie darauf, alle Oberflächen ihrer Hände gut zu reiben.

Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind versteht, dass es effektiver ist, sich die Hände vor dem Essen zu waschen, als es nach dem Essen zu waschen, und bringen Sie ihm bei, dass Sie mindestens 20 Sekunden lang schrubben müssen, um effektiv zu sein.

Ermutigen Sie Ihr Kind, Zahnseide zu verwenden. Bringen Sie Ihrem Kind nach dem Händewaschen bei, die Zähne mit Zahnseide zu verwenden. Bringen Sie ihnen bei, sowohl die hinteren als auch die vorderen Zähne mit Zahnseide zu behandeln.

Sie können ihnen mit etwas Zahnseide oder einer Zahnbürste zeigen, wie man Zahnseide verwendet.

Erlauben Sie ihm, sich das Gesicht mit Wasser und Seife zu waschen Es ist wichtig, dass Ihr Kind sein Gesicht jeden Tag mit Wasser und Seife waschen darf.

Bringen Sie Ihrem Kind bei, sich die Zähne zu putzen

Zur Förderung der Kariesprävention kann Mundwasser mit dem Wirkstoff Fluorid erworben werden. Da Karies die häufigste Ursache für vermeidbare Karies ist, sollten Sie Ihr Kind so früh wie möglich zum Zähneputzen bringen.

Befolgen Sie beim Zähneputzen Ihres Kindes die folgenden Schritte, um die richtige Technik zu gewährleisten und weitere Schäden zu vermeiden.

Verwenden Sie eine Zahnbürste mit weichen Borsten und Fluorid Durch den Mund atmen, den Kopf zur Seite neigen und die Zahnbürstenspitzen leicht auf den Zahnfleischrand legen, nicht nur auf das Zahnfleisch Zähne Bürsten Sie in die entgegengesetzte Richtung des Mundes.

Putzen Sie mit der Zahnbürste gerade genug Zähne, um eine Saugwirkung zu erzielen und Schmutz zu entfernen.

Bringen Sie Ihrem Kind bei, wie man sich die Haare kämmt

Ermutigen Sie Ihr Kind, mindestens zweimal täglich zu lernen, sich die Haare zu bürsten. Dies wird dazu beitragen, Haarausfall zu verhindern und ihre Immunität zu stärken.

Achten Sie darauf, dass Ihr Kind seine Haare nicht zu stark bürstet. Achten Sie darauf, nur die Bereiche um die Ohren und entlang des Haaransatzes zu bürsten.

Entfernen Sie vor dem Bürsten alle Lockerungen oder Verwicklungen. Beginnen Sie, das Haar von unten nach oben zu bürsten, und achten Sie darauf, dass Sie es von der Kopfhaut wegbürsten.

Stellen Sie sicher, dass Sie alle Ablagerungen zwischen den Borsten entfernen. Bringen Sie Ihrem Kind bei, sich jeden Tag die Haare zu waschen, auch nach dem Schwimmunterricht oder nach dem Spielen im Regen.

Bürsten Sie das Haar mindestens zweimal täglich mit einem grobzinkigen Kamm. Achten Sie darauf, die Außenkanten und die Mitte der Haare zu bürsten, damit die Haare nicht gezogen werden.

Entfernen Sie vor dem Bürsten alle Lockerungen oder Verwicklungen.

Bringen Sie Ihrem Kind bei, wie wichtig Baden und Duschen ist

Ermutigen Sie Ihr Kind, täglich zu baden und sich vor dem Essen die Hände zu waschen. Machen Sie Ihrem Kind eine tägliche Zeit, um zu duschen und Seife zu benutzen.

Lassen Sie Ihr Kind eine gründliche Körperwäsche durchführen, verwenden Sie eine kleine Menge Shampoo oder Körperwaschmittel und spülen Sie es gut aus.

Ermutigen Sie Ihr Kind, häufiges Händewaschen mit Seife zu vermeiden. Machen Sie es Ihrem Kind leicht, sich zu Hause die Hände zu waschen, nicht in der Schule oder beim Spielen.

Kindern wird oft nicht beigebracht, sich die Hände zu waschen, wenn sie zu Hause ankommen oder aus dem Schulbus aussteigen.

Ermutigen Sie Ihr Kind daher, zu Hause eine Handseife zu verwenden, falls vorhanden. Machen Sie keine Seife oder Waschlappen erforderlich, wenn Sie ein Waschbecken zu Hause verwenden, da dies das falsche Verhalten beim Waschen mit Seife fördert.

Bringen Sie Ihrem Kind bei, wie wichtig es ist, sich die Zähne zu putzen

Das tägliche Zähneputzen ist ein sehr wichtiger Bestandteil einer guten Hygiene. Machen Sie es zur Routine und gehen Sie mit gutem Beispiel voran, indem Sie sich jeden Tag die eigenen Zähne putzen.

Ermutigen Sie Ihr Kind, dasselbe zu tun. Kinder sollten ermutigt werden, ihre Zähne zweimal täglich zu putzen.

Die Häufigkeit des Zähneputzens hängt vom Alter ab, aber alle Kinder sollten ihre Zähne täglich putzen. Wenn Sie feststellen, dass Ihr Kind das Zähneputzen nicht mag, versuchen Sie, abwechselnd Zähneputzen und Zähneputzen zu machen.

Machen Sie Spaß, indem Sie beim Zähneputzen singen und tanzen. Machen Sie die Putzzeit zum Spaß, indem Sie ein Lied erfinden und es mit ihnen singen.

Wenn Ihr Kind nicht daran interessiert ist, Zähneputzen zu lernen, werden Sie kreativ. Hier sind ein paar Ideen, um Ihnen den Einstieg zu erleichtern. „So putzt man sich die Zähne.“ „Putz dir die Zähne.“ „Yuck. Grasige Finger.

Fazit

Gute Hygiene ist eines der besten Dinge, die Sie für Ihre Kinder tun können. Es ist einfach, Kindern beizubringen, wie sie auf ihren Körper achten und wie wichtig es ist, ihre Umgebung sauber und frei von Krankheiten zu halten.