5 Möglichkeiten, das Gedächtnis bei Kindern zu stärken

5 Möglichkeiten, das Gedächtnis bei Kindern zu stärken

Das menschliche Gehirn entwickelt sich im ersten Lebensjahrzehnt rasant.

In dieser Zeit werden Erinnerungen aufgebaut. Daher ist es wichtig, dass die Umgebung Ihres Kindes reich an Erfahrungen ist, die nicht nur den Körper, sondern auch den Geist anregen.

Je mehr Sinne ihnen ausgesetzt sind, desto mehr können sie lernen und sich erinnern. Hier sind fünf einfache Möglichkeiten, das Gedächtnis Ihres Kindes scharf zu halten!

Nutze die Sinne, um Erinnerungen aufzubauen

Während es einfach ist, über etwas zu sprechen, kann sich Ihr Kind erst dann daran erinnern, wenn Sie es tatsächlich erleben.

Es ist eine alltägliche Erfahrung, die Ihr Kind genießen kann, und es ist eine todsichere Möglichkeit, Erinnerungen zu sammeln.

Nehmen wir zum Beispiel an, Sie möchten, dass Ihr Kind lernt, wie man auf Französisch Hallo und Auf Wiedersehen sagt. Egal, ob Sie sie zu Hause unterrichten oder auf einen französischen Spielplatz mitnehmen, zeigen Sie ihnen, wie Sie jemanden begrüßen und sich verabschieden.

Sie können natürliche Berührungen und Gerüche verwenden, um Erinnerungen zu schaffen, wenn Sie einen Hauch von einem bestimmten Parfüm oder Eau de Cologne einfangen und Ihr Kind an diese besondere Person oder diesen besonderen Ort erinnern können.

Lassen Sie Ihr Kind mit anderen Kindern spielen.

Lerne jeden Tag Neues

Den Ball berühren, die Früchte kosten, die Kleidung tragen – all diese Tricks werden Ihrem Kind helfen, sein Gedächtnis zu stärken und zu festigen.

Führen Sie sie in neue Erfahrungen ein, die die Fähigkeiten des Gehirns entwickeln. Machen Sie alles mit Ihrem Kind Kinder lernen durch Handeln. Sie lieben es, aktiv zu sein, und Aktivitäten wie das Spielen im Freien fördern aktives Denken und Problemlösung.

Puzzles und Spiele wie Verstecken sind gute Möglichkeiten, um Kinder zu beschäftigen. Feiern Sie den Erfolg Wenn Ihr Kind ein neues Konzept oder eine neue Fähigkeit erlernt hat, feiern Sie es.

Genauso wie das Feiern eines „Gewinns“ ihnen Selbstvertrauen gibt, wird es ihre Motivation steigern, wenn sie wissen, dass sie eine Aufgabe erfolgreich abgeschlossen haben

Gönnen Sie Ihrem Kind eine Gehirnpause

Eine der besten Möglichkeiten, das Gehirn und seine Neuronen zu stimulieren, besteht darin, Kinder aufzurichten und sich zu bewegen.

Dies ist auch eine großartige Möglichkeit, die Energie und Konzentration Ihres Kindes zu steigern, damit es länger konzentriert bleibt.

Geschichtenerzählen Es kann schwierig sein, sich als Kind zu langweilen, daher kann es die perfekte Lösung sein, ein Buch zu lesen oder ein Tablet zu verwenden.

Einige haben sogar entdeckt, wie gut Lesen ihr Gehirn als Erwachsener anregen kann.

Viele Kinder sagen, dass ihnen das Lesen geholfen hat, eine zweite Sprache zu lernen, ihre Emotionen zu analysieren oder komplexe wissenschaftliche Konzepte besser zu verstehen.

Spielen Kinder müssen aktiv sein, damit sie starke Knochen, Muskeln und Muskeln sowie ihre geistige Leistungsfähigkeit entwickeln können.

Aber nicht nur körperliche Aktivitäten halten das Gedächtnis Ihres Kindes scharf.

Mit Spielen und Rätseln macht Lernen Spaß

Kinder lieben es zu lernen, aber nicht alles Lernen macht Spaß. Das Sitzen im Unterricht gehört zum Beispiel nicht dazu.

Helfen Sie Ihrem Kind, Spaß beim Lernen zu haben, indem Sie das Lernen zu einem Spiel machen, das ihm Spaß macht. Bringen Sie Ihrem Kind zum Beispiel bei, seinen Namen, den Namen eines Spielzeugs oder alles andere, was Ihnen einfällt, zu buchstabieren.

Sie können das Lesen auch zum Vergnügen machen, indem Sie das Kind mit seinem jüngeren Bruder oder seiner jüngeren Schwester konkurrieren lassen.

Die älteren Geschwister werden wissen, dass sie die jüngeren Geschwister nicht schlagen können, also werden sie einfach nett spielen und ihr Spiel für anspruchsvollere Spiele aufheben.

Ihr Kind wird sich an dieses lustige Spiel erinnern und wird wahrscheinlich weiterhin die Rechtschreibung oder das Lesen üben.

Eröffnen Sie Ihrem Kind die Welt der Möglichkeiten, indem Sie es erkunden lassen. Lernen kann so viel Spaß machen wie es frustrierend ist.

Auf Ernährung und Schlaf achten

Sie machen sich vielleicht Sorgen, dass ein Kind nicht genug schläft oder nicht genug isst, aber wenn sein Gehirn nicht die Ressourcen erhält, die es braucht, um sich zu stärken und zu wachsen, könnte es im Dunkeln gelassen werden. Diese Dinge sind alles nur Richtlinien.

Ihr Kind muss ihnen nicht folgen, aber Sie sollten versuchen, sie ernst zu nehmen und sich daran zu erinnern, dass dies das Gehirn Ihres Kindes – sein Körper – ist, das aufwächst.

Trinken Sie viel Wasser Täglich viel Wasser zu trinken ist eine wunderbare Möglichkeit, um sicherzustellen, dass Ihr Kind ausreichend ernährt wird.

Wenn Sie genügend Flüssigkeit zu sich nehmen, wird Ihr Kind ausreichend mit Flüssigkeit versorgt, was entscheidend dafür ist, dass Ihr Kind ein gesundes Körpergewicht behält.

Wenn Ihr Kind Probleme mit dem Gewichtsmanagement hat, kann es über den Tag verteilt von einer zweiten Portion Obst und Gemüse profitieren, um seine Kalorienaufnahme zu steigern.

Vermeiden Sie Zucker und Koffein

Zucker und Koffein bewirken, dass das Gehirn übermäßig viel Dopamin ausschüttet, was vorübergehend ein Gefühl von Aufregung und Freude erzeugt.

Während diese Wirkungen normalerweise nur von kurzer Dauer sind, wird das Gehirn Ihres Kindes für einen längeren Zeitraum mit dieser Chemikalie überflutet.

Zusätzlich zu diesen schädlichen Chemikalien stören Zucker und Koffein Schlafzyklen und Hormone, was zu Gedächtnisverlust führen oder dazu beitragen kann.

Ein bisschen Zucker am Morgen oder Kaffee vor dem Schlafengehen ist keine große Sache, aber zu viel kann das Gehirn Ihres Kindes ernsthaft schädigen. Und die Wahrheit ist, dass die meisten Menschen in diesen Gegenden viel mehr essen, als sie sollten.

Achte darauf, was du isst

Ein sicherer Weg, das Lernpotenzial Ihres Kindes optimal zu nutzen, besteht darin, seine Sinne zu nutzen. Der einfachste Weg, dies zu tun, besteht darin, ballaststoffreiche Nahrung zu sich zu nehmen.

Vor allem Obst und Gemüse sind eine wichtige Quelle für diesen Nährstoff.

Das ballaststoffreiche Obst und Gemüse enthält pflanzliche Nährstoffe, die im Gegensatz zu den meisten anderen Lebensmitteln vom Körper leicht aufgenommen werden und die optimale Funktion des Gehirns unterstützen. Grünes Blattgemüse wie Spinat, Grünkohl, Grünkohl und Senf sind reich an Folsäure und Vitamin K.

Sie sind bekannt für ihre Fähigkeit, den Blutzuckerspiegel konstant zu halten und den Hunger zu zügeln. Ballaststoffreiche Vollkornprodukte und ganze Früchte sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen.

Genug Schlaf bekommen

Kinder haben unterschiedliche Schlafmuster, daher ist es für Eltern sehr wichtig zu wissen, was sie brauchen.

Kinder lernen und behalten am ehesten neue Informationen, wenn sie unter Schlafmangel leiden. Darüber hinaus können Kinder, die schläfrig sind, keine neuen Langzeiterinnerungen aufbauen.

Beteiligen Sie sie an pädagogischen Aktivitäten Wenn Sie Ihr Kind pädagogischen Aktivitäten und Interaktionen mit anderen Kindern aussetzen, hilft es ihm, sich zu engagieren.

Versuchen Sie, die folgenden Aktivitäten zu Hause durchzuführen: Ein Buch lesen Zeichnen oder Malen Gemeinsam Hausaufgaben machen Beteiligen Sie Ihr Kind an Puzzles, Brettspielen oder Kartenspielen Gehen Sie mit Ihrem Kind spazieren Ein langer, flotter Spaziergang trägt nicht nur zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Gesundheit Ihres Kindes bei , es hilft ihm auch, Informationen zu behalten. Erstellen Sie lustige Erinnerungen Bauen Sie auf den vorhandenen Erinnerungen Ihres Kindes auf.